Ya sé... la ultima vez que hice 100, fue en repeticiones de 20, con espera de 1 minuto, hace como 3 años y mi motivación era mi "quedada"Iniciado por Violetta
Oye pero no vas a comenzar de un golpe, cacahuatón! Hoy haces 10 (si es que puedes) bueno, unos 3 días haces 10, si no estás acostumbrado sentiras un poquitin de dolor pero se quita con más ejercicio. Luego le aumentas el doble y así hasta que hagas las 100.
Sin motivación no hay deseos de un cambio verdadero, dejo me inspiro en mi novia (Denise Bidot) y ya me inmiscuyo en el puro y doloroso camino del dolor y esfuerzo físico
¿Vas al JIM(Gym) Vio?
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