Hola, bueno, por aquí sabemos mucho de siesta, fiesta y NASA, y aunque tenemos fama de "siesteros" la verdad es bien distinta, hay países europeos que casi triplican la tasa a la hora de echarse una siesta, pero como dice el refrán" cría fama y échate a dormir", nunca mejor dicho.
En cuanto a sus beneficios, creo que no hay discusión, siempre y cuando no se exceda el tiempo de dicha siesta, ya que puede aparecer la " inercia del sueño", algo así como si te hubiese arrollado un tren, pero ya digo, si no excedes el tiempo aconsejado entre 15 a 20 minutos, el beneficio aparece en forma de " memoria de trabajo" , algo así como hacer varias cosas al mismo tiempo, ya que tu cerebro prestara más atención a los detalles, dándote una habilidad especial para desarrollar trabajos complejos.
P.D. No usar pijama
