El saber de nuestra personalidad es eficaz para hallar claves en nuestro comportamiento, ayudando a conseguir nuestras metas de bienestar y crecimiento personal e incluso coadyuvar a establecer diagnósticos y tratamientos psicológicos. Existen técnicas como la AutoGnosis que son magníficas para que un individuo pueda vencer sus inseguridades y miedos, tomar las decisiones correctas, relacionarse positivamente con los demás y disfrutar de una óptima valoración de sí mismo.