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Tema: Nutrición Vegetariana ante la Ciencia

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  1. #1
    Fecha de Ingreso
    07-julio-2011
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    México
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    Predeterminado

    Por salud me encantaría entrar en lo vegetariano pero como amo tanto la carne, como buena regia, se me hace muy complicado, no sé cómo empezar.

  2. #2
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    Cita Iniciado por Violetta Ver Mensaje
    Por salud me encantaría entrar en lo vegetariano pero como amo tanto la carne, como buena regia, se me hace muy complicado, no sé cómo empezar.
    Me hice vegetariano hace muchos años, exclusivamente por el sufrimiento animal. Me dije a mi mismo, jamás podría matar un animal para comer por lo que debería dejar de ser hipócrita, porque sí como animales que otros matan.

    Para mí, la única y mejor forma de iniciarse con el cambio de dieta es comprendiendo que los animales sí tienen conciencia, sí sufren, sí podríamos decir que son crímenes matarlos.

    Saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    04-junio-2018
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    Predeterminado

    ¿El humano tiene estructura anatómica y fisiológica para ser herbívoro u omnívoro?

    Muchos, incluso profesionales, creen, sin haber investigado profundamente, que el humano es omnívoro... pero la realidad es que haciendo un análisis más profundo, como el que hizo el Dr. Milton Mills, se puede concluir que el humano es naturalmente, evolutivamente, herbívoro... y por ello, el consumo de carnes está asociado a muchas de las peores y más mortales enfermedades no infecto contagiosas, como muchos cánceres, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.


    El aparato gastrointestinal humano ofrece las modificaciones anatómicas consistentes con una dieta herbívora. Los seres humanos tienen labios musculares y una abertura pequeña de la cavidad bucal. Muchos de los "músculos supuestos de la expresión" son realmente los músculos usados en la masticación. La lengua muscular y ágil es esencial para comer, se ha adaptado al uso del habla y otras actividades. La articulación de la mandíbula es aplanada por una placa cartilaginosa y está localizado bien arriba del plano de los dientes. Se reduce el músculo de los temporales. La "mandíbula cuadrada característica" de los varones adultos refleja el proceso angular ampliado de la mandíbula y del desarrollado grupo de los músculos de los maseteros y pterigoideo. La mandíbula humana puede moverse adelante para enganchar las incisivos, y de lado a lado para machacar y para moler.
    Los dientes humanos son también similares a ésos encontrados en otros herbívoros a excepción de los caninos (los colmillos de algunos de los monos son alargados y se piensa que son utilizados para la exhibición y/o la defensa). Nuestros dientes son algo grandes y lindan generalmente contra uno otro. Los incisivos son planos y como espada, útil para pelar, cortar y morder los materiales relativamente suaves. Los caninos no son serrados ni cónicos, pero son aplanados, romos y pequeños y funcionan como los incisivos. Los premolares y las muelas poseen un cuerpo casi cúbico, con su cara triturante aplanada y con protuberancias (llamadas cúspides), y son usados para machacar, moler y reducir a pasta los alimentos.
    La saliva humana contiene la enzima amilasa que digiere carbohidratos. Esta enzima es muy importante en la digestión de los carbohidratos. El esófago es estrecho y preparado para el paso de pequeñas cantidades de comida masticada. El comer rápidamente, procurando tragar una cantidad grande de alimento o tragar alimentos difíciles de digerir y/o mal masticados (la carne es el culpable más frecuente) a menudo puede generar que la persona se ahogue.
    El estómago del hombre tiene una sola cámara, su acidez es suave. (Clínicamente, si una persona presenta un PH gástrico menor de 4-5 (es decir mucha mayor acidez de lo normal) cuando hay alimento en el estómago es tema de estudio.) La capacidad del estómago representa cerca de 21-27% de la capacidad total del tracto gastrointestinal. El estómago sirve como cámara de mezcla y almacenamiento, mezclando los alimentos y transformando la mezcla en una masa semi-líquida y regulando su entrada en el intestino delgado. El intestino delgado humano es largo, con un tamaño promedio de 10 a 11 veces la longitud de cuerpo. (Nuestro intestino delgado tiene un promedio de 6 a 9 metros. El tamaño de cuerpo humano se mide de la parte superior de la cabeza al final de la espina dorsal y de los promedios entre 0.6 a 0.9 metros en longitud en individuos normales.)
    El colon humano demuestra la estructura saculada (abolsada) característico de los herbívoros. La sección del intestino grueso es más grande que la del el intestino delgado. El colon es relativamente largo. El colon del hombre es responsable de la absorción del agua y de los electrolitos y de la producción y de la absorción de ciertas vitaminas. Hay también fermentación bacteriana extensiva de los materiales fibrosos de las plantas, con la producción y la absorción de las cantidades significativas de energía (ácidos grasos de cadenas cortas) dependiendo del contenido de la fibra de la dieta. La manera que la fermentación y la absorción de metabolitos ocurre en el colon humano recientemente ha comenzado a ser investigado.

    http://cienciavegetariana.blogspot.c...-animales.html

  4. #4
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    24-enero-2016
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    591

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Violetta Ver Mensaje
    Por salud me encantaría entrar en lo vegetariano pero como amo tanto la carne, como buena regia, se me hace muy complicado, no sé cómo empezar.


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