un remedio para bajar de pesos

[EDITH GODINEZ MARTINEZ]

Hola como poder mantener se en un peso sin dejar de comer o algun remedio

[cogab]

ejercicio y una dieta balanceada, que la dieta la haga un especialista deacuerdo a tu edad, talla, peso y ritmo de vida.

todo esta en el estilo de alimentacion.

[FUHRER]

TENER RELACIONES SEXUALES ANTES DE CADA COMIDA, PARA QUE SE TE QUITEN LAS GANAS DE COMER.
Y DOS CACHONDEOS POR LA NOCHE PARA QUE SE TE QUITE EL SUEÑO.
VERÁS EN DOS SEMANAS COMO VAS A QUEDAR.

[Chelsea]

TENER RELACIONES SEXUALES ANTES DE CADA COMIDA, PARA QUE SE TE QUITEN LAS GANAS DE COMER.
Y DOS CACHONDEOS POR LA NOCHE PARA QUE SE TE QUITE EL SUEÑO.
VERÁS EN DOS SEMANAS COMO VAS A QUEDAR.

huy fuhrer, no me quieres ayudar con mi dieta jajajajaja


ntc

[kerendonnn]

hola, oye si quieres bajar de peso y mantenerte lo ideal es una dieta y que quede bien claro que una dieta no es mal pasarse, por que quedarte con hambre no te ayuda nada.... al contrario..... ocasionas cambios en tu organismo de manera que despues cuando ya te enfades de mal pasarte y recuras a comerte una vaca entera... o un buen atracon que te des...... tu organismo es tan adaptativo que guardara los mas que pueda de esos alimentos, es decir que si de algo grasoso tu cuerpo guardaba un 50% de grasas ahora un 90%, por eso hay un efecto rebote en anorexigenicos, ahora bien te puedo ayudar a como hacerte una dieta de acuerdo a lo que deberias de pesar, tu estatura, tu circunferencia de mano, las horas que duermes, la actividad fisica que hagas (Muy sedentario, Sedentario, moderadamente activo, Activo, Muy activo), pero de actividad fisica mejor dime que haces...., asi sacamos cuanto es tu aporte en kcal que debes de tener, y que tan mal andas, y te paso una lista asi de intercambios de acuerdo a pòrciones lacteas, carnes, etc, y ya tu decides cual de esos conforme a las porciones que nos resulte, asi que como ves??... si te interesa me avisas, a ver que resultados te da ya que la clave es comer lo que necesitas ni mas ni menos, ahh eso si siempre y cuando no tengas ninguna enfermedad, ya que influye de manera importante, bueno dependiendo que enfermedad, ..... bueno adios.. ahi me dices....bye

[chesterjavier]

Hey Kerendonnn la verdad que me dejo bien intrigado lo que pusistes en ese mensaje ya que se nota que sos una persona que sabe del tema y la verdad me gustaria que me dieras una manito a mi tambien ya que yo estoy bajando de peso y quiero saber cuanto es mi peso ideal con una estatura de 1.91 y mi peso actual es de 268lbs ademas de eso estoy en el gimnasio y trato de mantenerme lo mas activo posible en lo que va del dia asi que creo que es muy activo mi circunferencia es normal no me sobra y me hace falta en la muñeca queda exacta y que mas te puedo decir haa antes pesaba 295lbs y las 27 las baje en dos meses pero uno de los miedo que tengo es quedar con la piel flacida porque la verdad que eso no quiero sino que quiero que mi piel quede dura es mas algun dia poder formar musculos de roca en mi cuerpo asi que te agradeceria muchisimo si me das una mano chaoo.

hola, oye si quieres bajar de peso y mantenerte lo ideal es una dieta y que quede bien claro que una dieta no es mal pasarse, por que quedarte con hambre no te ayuda nada.... al contrario..... ocasionas cambios en tu organismo de manera que despues cuando ya te enfades de mal pasarte y recuras a comerte una vaca entera... o un buen atracon que te des...... tu organismo es tan adaptativo que guardara los mas que pueda de esos alimentos, es decir que si de algo grasoso tu cuerpo guardaba un 50% de grasas ahora un 90%, por eso hay un efecto rebote en anorexigenicos, ahora bien te puedo ayudar a como hacerte una dieta de acuerdo a lo que deberias de pesar, tu estatura, tu circunferencia de mano, las horas que duermes, la actividad fisica que hagas (Muy sedentario, Sedentario, moderadamente activo, Activo, Muy activo), pero de actividad fisica mejor dime que haces...., asi sacamos cuanto es tu aporte en kcal que debes de tener, y que tan mal andas, y te paso una lista asi de intercambios de acuerdo a pòrciones lacteas, carnes, etc, y ya tu decides cual de esos conforme a las porciones que nos resulte, asi que como ves??... si te interesa me avisas, a ver que resultados te da ya que la clave es comer lo que necesitas ni mas ni menos, ahh eso si siempre y cuando no tengas ninguna enfermedad, ya que influye de manera importante, bueno dependiendo que enfermedad, ..... bueno adios.. ahi me dices....bye

[Mechanic Hamlet]

¿A tu tíA le dio cáncer de próstataaaaaaaa?

[sarabareilles]

el mejor remedio: no haber engordado nunca

jaja es broma ahora en serio:
1. deja de engullir todo lo que encuentras
2. empieza a practicar algun deporte que te guste
3. matate a hacer abdominales cada dia durante meses

y al final estaras bellisimo/a!!!

[Erick U. S. Salas]

DIETA+EJERCICIO

ó cirugías ó chochos jaja ephedra, metas. droids...

productos y demás fregaderas de la TV son todos mentira

[WazteR]

Alfojandole a los postres, pibe.