Disculpas por contestar hasta ahora, no podia abrir la pagina. te cuento: tengo mas de 35 años sin dormir si no es con medicamento, tomaba media pastilla de clonazepam y media de amitriptilina, me dormia a las 3 o 4 de la mañana, y mi sueño no era profundo, estaba entre dormida y despierta. por dejar ese medicamento que se que daña, compre la melatonina, y si me hizo efecto, pero solo unos cuantos dias, asi que volvi a las mismas. Mi dra. me mando a la clinica del sueño, pero el pase lo tenia que dar la psiquiatra, asì que fui, le dije mi problema y slieron mis problemas emocionales. Me cambio el medicamento y me quito: cafè, coca cola, chocolate, toronja. Y no se cuantas cosas mas. Y yo sigo igual o peor, porque antes me venia a jugar solitario al ver que no dormia y me daba sueño jugando. y ahora se hacen las 4 y yo sin sueño me voy a la cama. AAH la psiquiatra no me mando a la clinica del sueño que porque me iban a traer con puras vueltas y al final solo me iban a medicar. Y me pasò a psiquiatria. GRACIAS.