salud
hola, es muy importante cuidarnos en nuestra alimentacion,mentalmente y fisicamente .alimentacion hacer por lo menos cinco comidas al dia, agregando frutas jugos legumbres.mentalmente:no dejar que los problemas no efectan, estar siempre pensando que todo se va a rosolver y ver siempre que tenemos muchas cosas en que estar contentos. fisicamente:hacer deporte caminar,bicicleta,corrrer, por lo menos 30 minutos diarios, veras como de siente bien y lo mas importante que te va a ayudar e destresarte.
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