5 buenos motivos para que te pongas a hacer deporte ¡ya!

1. ESTARAS MAS SANO al mover el corazon y los musculos, se acelera el ritmo cardiaco y la respiracion, ayudandote a respirar mejor, tonificar la musculatura y fortalecer el corazon. asi hay menos infartos

2. TE RELAJAS aunque no lo creas, el deporte segrega endorfinas, las hormonas de la felicidad, de modo que te sentiras relajado y feliz

3. ADELGAZAS al quemar calorias, y fortalecer los musculos, tu cuerpo toma forma y se va fuera toda la grasa sobrante, teniendo mas facilidad de tener pareja

4. TE PREPARAS PARA SITUACIONES ADVERSAS deportes como el judo, el karate o el kung fu, al ser artes marciales, te enseñan trucos para atacar y defenderte ante maleantes o ladrones. la natacion te enseña a nadar si hay una riada, el atletismo a escapar si te persiguen y te quieren hacer daño... etc.

5. TE ACABA GUSTANDO y si comienzas a practicar algun deporte, te acaba gustando