Totalmente, hay que cuidarse, hacer ejercicio y seguir una buena alimentación, pero sin obsesionarse.

Yo tuve una muy mala experiencia en mi vida, porque tuve sobrepeso y muchos problemas de salud...

Ni idea, pero ¿Por qué motivo te van a pagar por caminar sin sacar nada a cambio?

Entreno fuerza y musculación con pesas, y hago también artes marciales y deportes de contacto :laugh:

Lo importante es hacer ejercicio, y hacer la actividad que más te guste, la constancia es lo principal. El spinning es una buena opción, pero hay muchos otros tipos de ejercicios, y te aportan los...