Buscando el equilibrio en la salud

Los suplementos ayurvédicos pueden tener varios beneficios para la salud. Según la medicina ayurvédica, existen tres fuerzas vitales, o doshas, que se llaman Vata, Pitta y Kapha; la salud óptima es el equilibrio entre estas energías. Los suplementos ayurvedicos se utilizan para una variedad de propósitos, dependiendo de las hierbas y los ingredientes que contienen, entre algunos de ellos están: la cúrcuma que se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes; tripala, se utiliza para promover la salud digestiva; ashwagandha, para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y la memoria, y promover un sueño saludable y shatavari que se utiliza para promover la salud femenina, ayudar a regular el ciclo menstrual, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y mejorar la fertilidad entre otros más.