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La GASTRONOMIA en Sudáfrica es un reflejo de la gran diversidad cultural del país y sus fuentes son: la cocina europea de la época colonial, la cocina indígena de los grupos
étnicos locales, y la cocina malaya traída por gente de Malasia y Java. La imagen es de los platos tradicionales que sirve un restaurant, rociando las carnes de animales de caza con algunas de las salsas contenidas en los tarros. La comida se mantiene caliente sobre las piedras previamente calentadas:
Lista de platos típicos que se encuentran en Sudáfrica (de la A a la Z):
* AMASI: leche ácida, fermentada, es un lácteo muy apreciado por los inmigrantes de la India y por los zulúes pero muy raramente por los blancos.
* BILTONG (ver imagen): carne curada en salazón (similar a la carne seca) que puede ser de res, de animales de caza o de avestruz criada en granja. Se corta en filetes.
* BOBOTIE: de la cocina malaya, es una especie de pastel de carne con uvas pasas y cocinado con huevo encima, que suele acompañarse con arroz amarillo, sambals,
chatni y banana en rodajas.
* BOEREWORS (ver imagen): es una salchicha que tradicionalmente se somete a braai (barbacoa). Hay varias variante pero todas se condimentan con vinagre y cilantro.
* BUNNY CHOW: es una especie de pan relleno de curry.
* CARNE DE AVESTRUZ (ver imagen): asada o en estofado, tiene proteinas con bajo contenido de colesterol. En la imagen, es el rectángulo grande de carne que está acompañada por salchicha, pierna de pollo y una bola de maíz
* CHATNI: es una salsa dulce que generalmente se vierte sobre la carne.
* FRIKKADELLE (ver imagen): albóndigas.
* GESMOORDE VIS: bacalao en salazón con patatas y tomates y a veces servido con mermelada de albaricoque.
* HOENDERPASTEI: pastel de pollo, tradicional afrikaans.
* ISIDUDU: de la cocina sudafricana, generalmente se prepara con calabaza, col e hígado de vaca. Se suele servir con leche o con amasi.
* KOEKSISTERS: es una especialidad dulce en forma de huevos.
* MALVA PUDDING: de origen holandés, es un pudding dulce y esponjoso de albaricoque
* MASHONZHA: elaborado con un gusano llamado Gonimbrasia melina.
* MELKTERT (o tarta de leche, budín de leche condensada que no necesita horno): postre basado en leche.
* MELKKOS (comida de leche) (ver imagen): también es un postre basado en leche.
* MEALIE-BREAD: un pan dulce con maíz dulce.
* MIELIE-MEAL: uno de los alimentos de primera necesidad elaborado al horno en pap.
* PAMPOEN KOEKIES (pumpkin fritters): especie de pan en el que la harina ha sido reemplazada por calabaza.
* PATAT ROLLE (rollos dulce de batata): especie de pan en el que la harina ha sido reemplazada por batata.
* POT BROOD (pan de pote): pan salado y cocinado sobre un fuego en potes.
* POTJIEKOS: gastronomía africana, es un estofado elaborado con carne, verduras, arroz o patatas, que es cocinado en pote de hierro fundido.
* RUSKS: es una galleta dura y de forma rectangular que se suele servir (casera o comprada) acompañando el té o el café.
* SAMOSA (ver imagen): de la gastronomía de la India, es una empanada rellena.
* SOSATIE (ver imagen): pincho de carne o pollo marinados, acompañados por una guarnición a gusto.
* TOMATO BREDIE (ver imagen): de origen holandés, es un estofado con carne de cordero, tomates, jengibre, canela, clavo de olor, cardamomo y chiles.
* TROTTERS AND BEANS (ver imagen): comida procedente de la Provincia del Cabo Oriental.
* UMQOMBOTHI: cerveza elaborada con trigo fermentado.
* UMVUBO: muy común entre los xhosa, es leche ácida mezclada con pap (harina de maíz u otro grano cocida en agua o leche) seca.
* UMNGQUSHO: plato elaborado con judías y semolina.
* VETKOEK (pastel de grasa): de la gastronomía afrikaans, son bolas de masa frita, rellenas de carne picada y servidas con mermelada.
* WATERBLOMMETJIE BREDIE (water flower stew): estofado de carne con la flor de Cape Pondweed.
BILTONG _________________________________ _________ BOEREWORS _____________________________ ________ CARNE DE AVESTRUZ _______________________
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FRIKKADELLE ______________________________ ________ MELKKOS _________________________________ _______ SAMOSA __________________________________
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SOSATIE ____________________________ ______________ TOMATO BREDIE ___________________________ _______ TROTTERS AND BEANS _______________________
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Fuentehttp://www.google.comhttp://upload.wikimedia.orghttp://es.
wikipedia.org (la lista de platos típicos) y otros sitios de la web - Febrero 2014