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No juzgues a las personas o a las cosas con prepotencia y seguridad. Recuerda que puedes equivocarte, no siempre todo es como parece.
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Vamos a hablar un poco sobre la paz a nivel físico. Cuando estés estresado o ansioso, haz este ejercicio de respiración varias veces, por regla general cuatro veces, contando interiormente.
_Respira durante 4 segundos
_Retén el aire durante 7 segundos
_Espira durante 8 segundos.
_Y si no estás estresado, haz este ciclo de cuatro unas tres veces al día y verás cómo puedes manejar un poquito mejor tu cuerpo y tu mente, para entonces poder manejar mejor tu alma con la ayuda de Dios. A veces nos cuesta mucho cumplir nuestras obligaciones morales porque la ansiedad y el desequilibrio interior nos descentran y dispersan. También conviene buscar posiciones simétricas y bellas al sentarnos o al realizar cualquier labor, así como procurar que nuestro entorno esté ordenado. Con todo esto ganaremos equilibrio y concentración para atender a lo verdaderamente importante de esta vida: amar a Dios y al prójimo en nuestras tareas cotidianas y prácticas de piedad. Y entonces alcanzaremos fácilmente la segunda paz, la espiritual, la verdadera, la Paz del Señor.
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San Rafael Arnaiz
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Cita:
Iniciado por
Pumby
Que hermoso!!! Gracias por compartir, Pumby!
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El Papa habla en español de la religiosa catalana canonizada ayer, Santa Carmen Sallés Berengueras, fundadora de las Concepcionistas Misioneras de la Enseñanza.
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Cuerpo incorrupto de la santa, venerado por alumnos del colegio Madres Concepcionistas.
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Yo, ¿para qué nací? Para salvarme.
Que tengo que morir, es infalible.
Dejar de ver a Dios y condenarme,
triste cosa será, pero posible.
¡Posible! ¿Y río, y duermo, y quiero holgarme?
¡Posible! ¿Y tengo amor a lo visible?
¿Qué hago? ¿En qué me ocupo? ¿En qué me encanto?
Loco debo ser, pues no soy santo.
Pedro de los Reyes, O.F.M.
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Confitemini Domino quoniam bonus (Alabad al Señor, que es bondadoso)
quoniam in saeculum misericordia eius. (su misericordia permanece siempre)
Alleluia.
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