Iniciado por
charpe
¿Has visto alguna pelicula donde los soldados van a entrenamiento y les ponen unas madrizas tremendas para que no suelten la sopa si los capturan? Ese es entrenamiento para controlar tus emociones y sensaciones (miedo, dolor) y que tu objetivo se sostenga deacuerdo a tus ideas.
Un ejemplo mas real y cotidiano es cuando enfrentas algo que te perturba mucho. Vas caminando por una calle, oscura especialmente, cuando de pronto aparece un perro enloquecido que parece que va a comerte. Antes de que logres entender que pasa (o que te parezca que el perro quiere comerte) tus suprarrenales te dan un baño de adrenalina(en algunos casos duele a media espalda por donde tienes los riñones), tu pulso se acelera, tu cara se pone blanca (por los movimientos de flujo sanguineo). Se te podria aflojar el estomago, gritas, maldices. El miedo te domina sin pensarlo siquiera. Si pasas varias veces por ese mismo lugar sabiendo que quiza el perro va a salir tu reaccion sera menor cada vez, tu pensamiento te ayudara a dominar y a dirigir tu emocion y tu reaccion. Tambien esta el hecho de que no todos reaccionamos igual, algunos sentiran mas o menos miedo, algunos pueden incluso no superarlo o hasta no sentirlo.
Se puede pensar en otras emociones y en otros entrenamientos mas formales. La "educacion" que nos es inculcada mientras crecemos es eso. Controlar las emociones para comportarse de una manera especifica que permita que la convivencia no sea violentada a cada momento. El entrenamiento de un medico, por ejemplo, que le permite atender a una persona accidentada con el cerebro saliendosele, o con las piernas destrozadas. Un policia que guarde la calma o siga los protocolos frente a un criminal que le dispara o un manifestante que le grita o le lanza cosas.