¿Cuáles son los efectos fisiológicos de un masaje terapéutico?
Miquel Royo Masajista en poblenou
Durante un masaje terapéutico hay muchos efectos fisiológicos. Los efectos fisiológicos de un masaje terapéutico incluyen:
Reduce la frecuencia cardíaca
Mejora la circulación
Aumenta la temperatura
Estimula los receptores sensoriales
Masaje terapéutico centrado en el bíceps femoral y el vasto lateralArriba: Masaje terapéutico centrado en el bíceps femoral y el vasto lateral
Un masaje terapéutico reduce la frecuencia cardíaca. El masaje terapéutico puede disminuir la presión arterial, así como reducir las hormonas en el cuerpo que pueden causar estrés. La frecuencia cardíaca elevada puede aumentar el riesgo de enfermedades graves. Durante un masaje terapéutico, los músculos se relajan y la sangre venosa se dirige hacia el corazón, aliviando la tensión.
El masaje terapéutico permite que la sangre circule de manera más eficiente. La circulación sanguínea mejorada mantiene el funcionamiento de los músculos y puede prevenir la acumulación de ácido láctico en el torrente sanguíneo. Una mayor circulación sanguínea lleva sangre oxigenada a todo el cuerpo y ayuda a reparar los tejidos dañados.
Un masaje terapéutico aumenta la temperatura en los tejidos blandos. El aumento de temperatura estimula una respuesta de relajación. Una respuesta de relajación en el cuerpo produce mensajes inhibidores del sistema nervioso. Los mensajes inhibidores producen un efecto opuesto a los mensajes excitadores. Los mensajes inhibidores envían mensajes relajantes a los músculos, por lo que se relajan y reducen la tensión.
El masaje terapéutico también estimula los receptores sensoriales. El masaje puede estimular los nervios o calmarlos según la técnica. El masaje terapéutico utiliza técnicas específicas para estimular el sistema nervioso parasimpático. El sistema nervioso parasimpático ayuda a fomentar la relajación y reducir los niveles de estrés.
