Inmadurez emocional

[Luciana..]

La Inmadurez emocional (https://blog.maestria-emocional.com/6-senales-para-identificar-inmadurez-emocional/) es aquella persona que es incapaz de superar emociones negativas, así como actuar y reaccionar a sus sentimientos. La inmadurez implica una tendencia a expresar emociones sin restricciones o de manera desproporcionada a la situación. Estas personas tienen un problema conductual y psicológico complejo que puede afectarles tanto a ellos como a las personas de su alrededor. Algunas características con las que puedes detectar si una persona tiene Inmadurez emocional son: Evitan situaciones difíciles, no sienten empatía, quieren ser el centro de atención, son narcisistas, se intimidan con comentarios, están a la defensiva.

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puede ser superada con tiempo, paciencia y esfuerzo tómate el tiempo para reflexionar sobre tus emociones y cómo te afectan. Identifica tus patrones de comportamiento inmaduros y los desencadenantes que los activan, permite que tus emociones existan y reconoce que son parte de tu experiencia humana. No te juzgues a ti mismo por sentir ciertas emociones y, en su lugar, busca entenderlas y aprender de ellas tambien Trabaja en controlar tus impulsos y reacciones emocionales. Antes de reaccionar, toma unos segundos para respirar profundamente y pensar en la mejor forma de responder.