JulioPerez12
05-ago.-2022, 13:47
Buenas, ¿cómo estáis? Un amigo y yo queremos participar en unos programas de entrenamiento (https://www.eslife.es/mejora-tu-fisico-para-este-verano-con-manel-pardo/) para mejorar nuestra salud y también nuestro aspecto físico. Si conocéis estos programas os pido que me deis algunos consejos respecto a como sacarles mayor provecho. Es necesario que maneje una rutina totalmente distinta a la que llevo porque quiero dejar el sedentarismo. Os leo en los comentarios