Nutrientes y beneficios según su color.

[gabin]

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendo consumir cinco porciones de frutas y verduras diariamente para suplir las diferentes necesidades nutricionales del organismo.

'Colores en frutas y verduras: nutrientes y beneficios'.

https://www.elespectador.com/noticias/salud/colores-frutas-y-verduras-nutrientes-y-beneficios-articulo-503804

[tay51]

Es un buen indicador, me ha gustado.

[Pedro.5463]

Excelente información, es importante tener un buen balance.
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