bester69
07-jul.-2018, 09:41
Microtareas o Microlimpieza.
Esto es un concepto q he inventado y q me funciona bastante bien. Consiste en lo q denomina "Microlimpieza" o "Microtareas".
La microlimpieza es una herramienta para los varones q tenemos muchas dificultades para lidiar con las tareas del hogar y nos estresamos y frustramos con la limpieza y demás tareas (por suerte para ellos, no todos los varones tienen estas dificultades o problemas). Hay personas q tenemos este tipo de problema, y cosas como fregar, limpiar los muebles o plancharnos la ropa nos causa mucho estrés, nos agatamos y nos frustramos (se nos cae hasta el pelo de la cabeza), ya q como los demás nos molesta la suciedad y el desorden, pero hemos vivido acostumbrados a q nos los pusiesen todo y ahora no sabemos como lidiar con toda la casa para nosotros solos.
Pués bien, el truco de la microlimpieza, consiste en hacer pequeñas o micro tareas en los momentos q nos sentimos con energía o inspirados. Al principio nos paracerá q no funciona, pero con el paso de las semanas cogeremos mayor habilidad en la microtareas, y diremos... COÑO si funciona!!
Las microtares consisten en cosas como.:
- El salón comienza a coger polvo y suciedad en el suelo, etc.. Al cabo de una semana la cosa se vuelve insostenible y sentimos q debemos actuar, pero no tenemos ganas, ni humor, poq llegamos del trabajo y estamos cansados. Entonces normalmente lo dejaríamos para el fin de semana, pero entonces, el problema es q nos ponemos a limpiar a fondo, y al final nos estresamos y deseperamos.
La solución pasa por hacer microtareas.. Sentimos q tenemos fuerza para barrer, pués aprovechamos y barremos la alfombra , el salón y quizá la cocina.. Otr día, sentimos q nos apetece fregar pero solo la cocina y el baño.. , pero nos ponemos a fregar a fondo y nos estresamos.. Con las microtareas se friega muy de pasada, sin entrar en los detalles, ni el esmero, y así el resultado es q las cosas se van sosteniendo y se mantienen con el tiempo decentemente, al mismo tiempo q no nos impactan, ni nos acarrean mas estrés del q tenemos. Uno lo ve, y dice, sí!, está limpio!, seguimos!!
Con el planchado, aplicando el concepto de microtarea, lo q haríamos es guardar la ropa una vez secada sin planchar.. Y nos planchariamos únicamente el pantalón , camisa q fuésemos a vestir ese día. De esta forma no solo cogemos hábitos, sino q distribuimos las cargas de trabajo, reduciendo el estrés y ganando en eficiencia.
Con la vasija, lo q hago es en cada vaso de cafe pongo una gota de jabón y lo dejo con agua en una esquina, los cubiertos los meto en una jarra con agua y jabón y con algunas sartenes hago lo mismo,.. así, cuando necesito uno limpio solo tengo q sacarlo del jabón y aclararlo, y si hay dos platos sucios en el fregadero, por la noche, o en un momento de la tarde q me siento inspirado los friego y los vuelvo al secaplatos.. De esta forma no te estresas teniendo q limpiar todos los platos y cubiertos después de cada comida, q lo único q te apetece es tirarte al televisor y descansar un rato. Después de dos o tres lavados y aclarados a mano retiro el cubierto o plato al lavavajillas, y lo sustituyo por otro limpio, hasta q pongo el lavavajillas una vez a la semana y lo limpio todo.
Y este es el concepto de Microtareas o Microlimpieza, q cada uno aplicará según sus hábitos y habilidades,.. cosas como fregar un día la cocina y el baño, al día siguiente limpiar solo el polvo del salón, otro día limpiar por encima los muebles de la cocina con amoniaco, otro día al cabo de una semana, fregar la encimera con amiaco, barrer cada dos/tres días.. plancharse la ropa al uso.. etc.
Cada uno aplicará sus truquitos para ir tirando y mantener la casa sin q se convierta en un estercolero... a la espera de una mujer llegue.:thumbup1::thumbup1:
Esto es un concepto q he inventado y q me funciona bastante bien. Consiste en lo q denomina "Microlimpieza" o "Microtareas".
La microlimpieza es una herramienta para los varones q tenemos muchas dificultades para lidiar con las tareas del hogar y nos estresamos y frustramos con la limpieza y demás tareas (por suerte para ellos, no todos los varones tienen estas dificultades o problemas). Hay personas q tenemos este tipo de problema, y cosas como fregar, limpiar los muebles o plancharnos la ropa nos causa mucho estrés, nos agatamos y nos frustramos (se nos cae hasta el pelo de la cabeza), ya q como los demás nos molesta la suciedad y el desorden, pero hemos vivido acostumbrados a q nos los pusiesen todo y ahora no sabemos como lidiar con toda la casa para nosotros solos.
Pués bien, el truco de la microlimpieza, consiste en hacer pequeñas o micro tareas en los momentos q nos sentimos con energía o inspirados. Al principio nos paracerá q no funciona, pero con el paso de las semanas cogeremos mayor habilidad en la microtareas, y diremos... COÑO si funciona!!
Las microtares consisten en cosas como.:
- El salón comienza a coger polvo y suciedad en el suelo, etc.. Al cabo de una semana la cosa se vuelve insostenible y sentimos q debemos actuar, pero no tenemos ganas, ni humor, poq llegamos del trabajo y estamos cansados. Entonces normalmente lo dejaríamos para el fin de semana, pero entonces, el problema es q nos ponemos a limpiar a fondo, y al final nos estresamos y deseperamos.
La solución pasa por hacer microtareas.. Sentimos q tenemos fuerza para barrer, pués aprovechamos y barremos la alfombra , el salón y quizá la cocina.. Otr día, sentimos q nos apetece fregar pero solo la cocina y el baño.. , pero nos ponemos a fregar a fondo y nos estresamos.. Con las microtareas se friega muy de pasada, sin entrar en los detalles, ni el esmero, y así el resultado es q las cosas se van sosteniendo y se mantienen con el tiempo decentemente, al mismo tiempo q no nos impactan, ni nos acarrean mas estrés del q tenemos. Uno lo ve, y dice, sí!, está limpio!, seguimos!!
Con el planchado, aplicando el concepto de microtarea, lo q haríamos es guardar la ropa una vez secada sin planchar.. Y nos planchariamos únicamente el pantalón , camisa q fuésemos a vestir ese día. De esta forma no solo cogemos hábitos, sino q distribuimos las cargas de trabajo, reduciendo el estrés y ganando en eficiencia.
Con la vasija, lo q hago es en cada vaso de cafe pongo una gota de jabón y lo dejo con agua en una esquina, los cubiertos los meto en una jarra con agua y jabón y con algunas sartenes hago lo mismo,.. así, cuando necesito uno limpio solo tengo q sacarlo del jabón y aclararlo, y si hay dos platos sucios en el fregadero, por la noche, o en un momento de la tarde q me siento inspirado los friego y los vuelvo al secaplatos.. De esta forma no te estresas teniendo q limpiar todos los platos y cubiertos después de cada comida, q lo único q te apetece es tirarte al televisor y descansar un rato. Después de dos o tres lavados y aclarados a mano retiro el cubierto o plato al lavavajillas, y lo sustituyo por otro limpio, hasta q pongo el lavavajillas una vez a la semana y lo limpio todo.
Y este es el concepto de Microtareas o Microlimpieza, q cada uno aplicará según sus hábitos y habilidades,.. cosas como fregar un día la cocina y el baño, al día siguiente limpiar solo el polvo del salón, otro día limpiar por encima los muebles de la cocina con amoniaco, otro día al cabo de una semana, fregar la encimera con amiaco, barrer cada dos/tres días.. plancharse la ropa al uso.. etc.
Cada uno aplicará sus truquitos para ir tirando y mantener la casa sin q se convierta en un estercolero... a la espera de una mujer llegue.:thumbup1::thumbup1: