Comer grasa no engorda.

[Dorogoi]

Comer grasa no engorda: los dietistas reconocen haber estado equivocados 30 años

La lucha contra la grasa y el colesterol dio lugar a un aumento de consumo de la comida chatarra y los hidratos de carbono, afirman los investigadores.

Después de que durante 30 años los dietistas nos aconsejaran las dietas bajas en grasa y reducir el colesterol, ahora los científicos han descubierto que esta manera de luchar contra obesidad puede tener "consecuencias desastrosas para la salud". "Comer grasa no engorda", cita el periódico 'The Telegraph' un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) que exige una importante revisión de las directrices dietéticas oficiales.

El informe explica que fomentar la comida baja en grasas y en colesterol, que ha sido la política oficial en el Reino Unido desde 1983, se basó en una "ciencia con puntos débiles" y dio lugar a un aumento del consumo de la comida chatarra y los hidratos de carbono. Los autores piden un retorno a alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos, así como a alimentos saludables con un alto contenido de grasa, como el aguacate.

El estudio, que ha tenido una respuesta negativa entre la comunidad científica, también sostiene que la grasa saturada no causa enfermedades cardíacas y que los lácteos ricos en grasa, como la leche, el yogur y el queso, en realidad pueden proteger el corazón. Así, los investigadores advierten que los alimentos procesados etiquetados como 'bajo en grasa', 'light' o 'bajo en colesterol' deben ser evitados a toda costa, y que las personas con diabetes tipo 2 deben comer una dieta rica en grasa en lugar de una basada en hidratos de carbono.

El cardiólogo consultor y miembro de la Colaboración de Salud Pública, Dr. Aseem Malhotra, por su parte, ha afirmado que las directrices dietéticas que promueven los alimentos bajos en grasa "son quizás el mayor error en la historia médica moderna, lo que resulta en consecuencias devastadoras para la salud pública". "Coma grasa para adelgazar. No le tema a la grasa, la grasa es su amiga", concluye.

https://actualidad.rt.com/ciencias/208192-comer-grasa-adelgazar-consejo-lucha-obesidad

[cripton36]

Comer grasa no engorda: los dietistas reconocen haber estado equivocados 30 años

La lucha contra la grasa y el colesterol dio lugar a un aumento de consumo de la comida chatarra y los hidratos de carbono, afirman los investigadores.

Después de que durante 30 años los dietistas nos aconsejaran las dietas bajas en grasa y reducir el colesterol, ahora los científicos han descubierto que esta manera de luchar contra obesidad puede tener "consecuencias desastrosas para la salud". "Comer grasa no engorda", cita el periódico 'The Telegraph' un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) que exige una importante revisión de las directrices dietéticas oficiales.

El informe explica que fomentar la comida baja en grasas y en colesterol, que ha sido la política oficial en el Reino Unido desde 1983, se basó en una "ciencia con puntos débiles" y dio lugar a un aumento del consumo de la comida chatarra y los hidratos de carbono. Los autores piden un retorno a alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos, así como a alimentos saludables con un alto contenido de grasa, como el aguacate.

El estudio, que ha tenido una respuesta negativa entre la comunidad científica, también sostiene que la grasa saturada no causa enfermedades cardíacas y que los lácteos ricos en grasa, como la leche, el yogur y el queso, en realidad pueden proteger el corazón. Así, los investigadores advierten que los alimentos procesados etiquetados como 'bajo en grasa', 'light' o 'bajo en colesterol' deben ser evitados a toda costa, y que las personas con diabetes tipo 2 deben comer una dieta rica en grasa en lugar de una basada en hidratos de carbono.

El cardiólogo consultor y miembro de la Colaboración de Salud Pública, Dr. Aseem Malhotra, por su parte, ha afirmado que las directrices dietéticas que promueven los alimentos bajos en grasa "son quizás el mayor error en la historia médica moderna, lo que resulta en consecuencias devastadoras para la salud pública". "Coma grasa para adelgazar. No le tema a la grasa, la grasa es su amiga", concluye.

https://actualidad.rt.com/ciencias/208192-comer-grasa-adelgazar-consejo-lucha-obesidad

como saber que ahora no estan equivocados tambien?
un marxista

[Nietzscheano]

Hola.

Me parece que los redactores del artículo tienen un desconocimiento impresionante y en algunos puntos están confundiendo la causa con la consecuencia para terminar diciendo puros disparates.

Veamos esto:


... las personas con diabetes tipo 2 deben comer una dieta rica en grasa en lugar de una basada en hidratos de carbono.

A grandes rasgos: los carbohidratos aportan energía de corto plazo al cuerpo al ser consumidos, esa energía se presenta en el cuerpo principalmente en forma de glucosa que es la forma de almacenamiento de dicha energía (células). La diabetes es un trastorno en el cual los cuerpos tienden a acumular glucosa en la sangre en altas concentraciones debido a la poca secreción a ausencia total de insulina que es la encargada del aprovechamiento de esa energía en forma de glucosa.

Me parece a mi que es un principio básico que si un cuerpo no procesa la glucosa no debemos recomendarle una dieta basada en carbohidratos que justamente son los productores de glucosa. Y no sólo a mi me parece, sino también, y principalmente, a los endocrinólogos, que son, según dicen, los que saben de esto. Claramente, por la función que desempeñan los carbohidratos en el organismo, no se puede prescindir de ellos en una dieta balanceada, pero una dieta balanceada dista mucho de una dieta basada en carbohidratos

En fin, en ese aspecto, un contrasentido total, confusión al 100 %.

Por otro lado el redactor del artículo da a entender que el consumo exacerbado de comida chatarra se debe al impulso que los médicos trataron de dar al consumo de comidas bajas en grasa. Otro disparate.


El informe explica que fomentar la comida baja en grasas y en colesterol, que ha sido la política oficial en el Reino Unido desde 1983, se basó en una "ciencia con puntos débiles" y dio lugar a un aumento del consumo de la comida chatarra y los hidratos de carbono.

Es como que a un hipertenso le digan: "tienes prohibido el consumo de carne de cerdo y piel de pollo" y el tipo se vaya a aterrar de hamburguesas y papitas en McDonalds.

[Nietzscheano]

Y para sustentar mi posición del post anterior les dejo este link (sólo en inglés):

Public Health England: Advice to eat more fat 'irresponsible'
(http://http://www.bbc.com/news/health-36345768)

Y algunos fragmentos:


"It's a risk to the nation's health when potentially influential voices suggest people should eat a high fat diet, especially saturated fat. Too much saturated fat in the diet increases the risk of raised cholesterol, a route to heart disease and possible death."

Es un riesgo para la nación cuando voces potencialmente influyentes les sugieren a las personas que deberían tener una dieta alta en grasas, especialmente grasas saturadas. El consumo excesivo de grasas saturadas en una dieta incremente el riesgo de elevar el colesterol, un camino seguro hacia un ataque cardíaco y una posible muerte.


The Royal Society for Public Health described the report a "muddled manifesto of sweeping statements, generalisations and speculation".

La Real Sociedad para la Salud Pública describió el reporte como un "confuso manifiesto de declaraciones vagas, generalizaciones y especulación.

[Dorogoi]

como saber que ahora no estan equivocados tambien?
un marxistaHola,
ese es el quid de la cuestiòn: no sabemos.

Es hora que se diga en voz alta lo que Nietz màs a menos aclara: no sabemos qué es bueno para comer o no. Cada cuerpo, a cada edad y cada sexo procesa los alimentos en modo difrente.

Algunos despatarrados aseguran que la dieta sin nada animal es buena. Otros aseguran que el aumento de carbohidratos es bueno y otros dicen que se debe comer màs grasa. El caos total.

Llegamos a entender que todos hablan y discuten y ninguno sabe nada. Muchos hablan porque hacen publicidad genérica a la carne o a los vegetales para aumentar las ventas de ciertos sectores, pero que lamentablemente producen un problema social grave y a las personas daños fìsicos y psìquicos.

Por un problema de espalda (ciàtica) que tuve (y aùn tengo pero menos), decidì bajar de peso que es ùtil para muchas otras cosas. Bajar de peso es fundamental para una vida completa y sana. Para eso hice algo que jamàs había hecho: estudié sobre nutrición, preparé un plan siguiendo consejos “expertos” tanto de internet como de otra gente. Puse una aplicación en el smartphone para llevar el control detallado de lo que consumo, y de cuanto camino al dìa, y compré una balanza de cocina para el control.

Siguiendo todos los consejos sobre las calorías logré subir un kilo y medio en tres días. Segùn los datos de edad, peso, altura, sexo, etc. me aconsejaban consumir 1700/1800 calorìas al dìa y era una monstruosidad. Para mi organismo, llegué a la conclusión, luego de experimentar casi un mes, que no debo superar las 1300 calorìas. Es decir, la gente habla, internet explica y los médicos aconsejan y ninguno sabe un pito. Hoy, regulando por mi mismo llegué a perder dos kilos y medio, ademàs de perder ese kilo y medio que me habìan regalado los consejos "expertos".

Es un problema grave y por eso puse esta noticia. Aùn no sabemos cuànto ni qué debemos comer: qué hace mal y qué hace bien…. No sé si algún dìa lo sabremos. Hay gente que se està arruinando la vida siguiendo consejos de los "expertos"; un acto criminal.

Te saludo, socialista.

.

[Nietzscheano]

Hola,
ese es el quid de la cuestiòn: no sabemos.

Es hora que se diga en voz alta lo que Nietz màs a menos aclara: no sabemos qué es bueno para comer o no. Cada cuerpo, a cada edad y cada sexo procesa los alimentos en modo difrente.

Algunos despatarrados aseguran que la dieta sin nada animal es buena. Otros aseguran que el aumento de carbohidratos es bueno y otros dicen que se debe comer màs grasa. El caos total.

Llegamos a entender que todos hablan y discuten y ninguno sabe nada. Muchos hablan porque hacen publicidad genérica a la carne o a los vegetales para aumentar las ventas de ciertos sectores, pero que lamentablemente producen un problema social grave y a las personas daños fìsicos y psìquicos.

Por un problema de espalda (ciàtica) que tuve (y aùn tengo pero menos), decidì bajar de peso que es ùtil para muchas otras cosas. Bajar de peso es fundamental para una vida completa y sana. Para eso hice algo que jamàs había hecho: estudié sobre nutrición, preparé un plan siguiendo consejos “expertos” tanto de internet como de otra gente. Puse una aplicación en el smartphone para llevar el control detallado de lo que consumo, y de cuanto camino al dìa, y compré una balanza de cocina para el control.

Siguiendo todos los consejos sobre las calorías logré subir un kilo y medio en tres días. Segùn los datos de edad, peso, altura, sexo, etc. me aconsejaban consumir 1700/1800 calorìas al dìa y era una monstruosidad. Para mi organismo, llegué a la conclusión, luego de experimentar casi un mes, que no debo superar las 1300 calorìas. Es decir, la gente habla, internet explica y los médicos aconsejan y ninguno sabe un pito. Hoy, regulando por mi mismo llegué a perder dos kilos y medio, ademàs de perder ese kilo y medio que me habìan regalado los consejos "expertos".

Es un problema grave y por eso puse esta noticia. Aùn no sabemos cuànto ni qué debemos comer: qué hace mal y qué hace bien…. No sé si algún dìa lo sabremos. Hay gente que se està arruinando la vida siguiendo consejos de los "expertos"; un acto criminal.

Te saludo, socialista.

.

Las nutricionistas (no conozco a alguno todavía) son como los mecánicos: unos grandes estafadores que aplican unilateralmente las mismas medidas para modelos distintos que además han sido utilizados en condiciones diversas y que para colmo tienen modus vivendis completamente variados. Ellas con su tablita y los mecánicos con su computadora de diagnóstico, lo solucionan todo. Farsantes.

Bueno, descargada la ira, ahora vamos en serio. Si bien es necesaria una guía emitida o dada por un profesional, el seguimiento diario de las condiciones propias del cuerpo es la mejor pauta a corto plazo, eso sí siempre manteniendo el control médico a mediano y largo plazo (cosa ésta última que digo pero no hago, debo admitirlo).

Al final, como en muchas cuestiones en la vida, el problema no está en el uso sino en el abuso.

[Dorogoi]

Las nutricionistas (no conozco a alguno todavía) son como los mecánicos: unos grandes estafadores que aplican unilateralmente las mismas medidas para modelos distintos que además han sido utilizados en condiciones diversas y que para colmo tienen modus vivendis completamente variados. Ellas con su tablita y los mecánicos con su computadora de diagnóstico, lo solucionan todo. Farsantes.

Bueno, descargada la ira, ahora vamos en serio. Si bien es necesaria una guía emitida o dada por un profesional, el seguimiento diario de las condiciones propias del cuerpo es la mejor pauta a corto plazo, eso sí siempre manteniendo el control médico a mediano y largo plazo (cosa ésta última que digo pero no hago, debo admitirlo).

Al final, como en muchas cuestiones en la vida, el problema no está en el uso sino en el abuso.Hola,
sì, hay un comercio infame atràs de la ignorancia sobre el tema. Cualquier cosa que digas puede ser cierta o mentira. Vale todo. Nadie puede decir a ciencia cierta que no es asì como uno dice....

Pero con esto dañan a muchas personas, no solo fìsicamente sino mentalmente, porque al no lograr el objetivo se frustran, se deprimen, se baja la autoestima, y siguen con sus problemas.

Charlatanerìa a la grande....Como se titula el otro tema "Hay gente tan fràgil que se cree todo.....":001_tongue:

chau viejo

[shoshi]

.
El estudio mencionado en el post #1 ha tenido, como lo dice el artículo, "una respuesta negativa entre la comunidad científica". O sea que es sólo una teoría más que no ha sido validada por la ciencia.

En la página web del centro de prensa de la OMS (Organización Mundial de la Salud), organismo de las Naciones Unidas que funciona en Suiza desde el año 1948, se dice qué es lo que causa sobrepeso
y obesidad (en la nota descriptiva #311 de enero del año 2015): "La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. En el mundo,
se ha producido un aumento en la ingesta de elementos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes..."

Esto agrega más explicación valedera a lo que ya mencioné correctamente sobre la "obesidad de la pobreza" en "Hay gente tan frágil que se cree todo..." sobre el aumento de peso de los venezolanos.
Porque todos los hidratos de carbono están formados por unidades estructurales de azúcares.

iComer grasa sí engorda!!!

PS: me permito recomendarle al usuario Dorogoi que guarde la lengua. Se le puede enfriar, y hasta corre el riesgo de mordérsela.:001_smile: (Zamiel's way, Nietzscheano).

[MangoMartini]

Las nutricionistas (no conozco a alguno todavía) son como los mecánicos: unos grandes estafadores que aplican unilateralmente las mismas medidas para modelos distintos que además han sido utilizados en condiciones diversas y que para colmo tienen modus vivendis completamente variados. Ellas con su tablita y los mecánicos con su computadora de diagnóstico, lo solucionan todo. Farsantes.

Craso error. Yo tuve una novia nutrióloga, y pude comprobar por cuenta propia que efectivamente consideraba las particularidades clínicas de cada paciente para diseñarle su dieta. Se trata de programas estrictamente individualizados.

O no sé si ella sea parte de una diminuta minoría. Pudiera ser.

[cripton36]

.
El estudio mencionado en el post #1 ha tenido, como lo dice el artículo, "una respuesta negativa entre la comunidad científica". O sea que es sólo una teoría más que no ha sido validada por la ciencia.

En la página web del centro de prensa de la OMS (Organización Mundial de la Salud), organismo de las Naciones Unidas que funciona en Suiza desde el año 1948, se dice qué es lo que causa sobrepeso
y obesidad (en la nota descriptiva #311 de enero del año 2015): "La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. En el mundo,
se ha producido un aumento en la ingesta de elementos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes..."

Esto agrega más explicación valedera a lo que ya mencioné correctamente sobre la "obesidad de la pobreza" en "Hay gente tan frágil que se cree todo..." sobre el aumento de peso de los venezolanos.
Porque todos los hidratos de carbono están formados por unidades estructurales de azúcares.

iComer grasa sí engorda!!!

PS: me permito recomendarle al usuario Dorogoi que guarde la lengua. Se le puede enfriar, y hasta corre el riesgo de mordérsela.:001_smile: (Zamiel's way, Nietzscheano).

tampoco entiendo ese studio que traes aqui.
si el sobrepeso es un desequilibrio energetico entre calorias consumidas y gastadas.
por que la GRASA tiene que engordar, si yo las gastos?
un marxista muy curioso y menso

[MangoMartini]

.
El estudio mencionado en el post #1 ha tenido, como lo dice el artículo, "una respuesta negativa entre la comunidad científica". O sea que es sólo una teoría más que no ha sido validada por la ciencia.

En la página web del centro de prensa de la OMS (Organización Mundial de la Salud), organismo de las Naciones Unidas que funciona en Suiza desde el año 1948, se dice qué es lo que causa sobrepeso
y obesidad (en la nota descriptiva #311 de enero del año 2015): "La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. En el mundo,
se ha producido un aumento en la ingesta de elementos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes..."

Esto agrega más explicación valedera a lo que ya mencioné correctamente sobre la "obesidad de la pobreza" en "Hay gente tan frágil que se cree todo..." sobre el aumento de peso de los venezolanos.
Porque todos los hidratos de carbono están formados por unidades estructurales de azúcares.

iComer grasa sí engorda!!!

PS: me permito recomendarle al usuario Dorogoi que guarde la lengua. Se le puede enfriar, y hasta corre el riesgo de mordérsela.:001_smile: (Zamiel's way, Nietzscheano).

¿No dijimos que los culpables de la obesidad eran Maduro y el socialismo en general?

[shoshi]

tampoco entiendo ese studio que traes aqui.
si el sobrepeso es un desequilibrio energetico entre calorias consumidas y gastadas.
por que la GRASA tiene que engordar, si yo las gastos?
un marxista muy curioso y menso


Te pongo un ejemplo:
en la "obesidad de la pobreza" se comen muchas papas fritas en aceite, fideos y arroz con manteca o salsas. Se usa mucha sal para darles sabor.
La grasa del aceite más las grasas contenidas en manteca y salsas tienen muchíiiisimas calorías... Y a ésto se agregan los azúcares generados por los hidratos de carbono que abundan en la papa, la pasta y el arroz.

Si se comieran menos de estos alimentos hipercalóricos (que son los que por su precio más bajo están más al alcance de los pobres), la relación entre las calorías ingeridas y las calorías eliminadas (como al moverse,
al realizar ejercicios) estaría más en favor de bajar de peso.
Cuantas más calorías elimino y menos ingiero, más bajaré de peso; cuantas menos calorías elimino y más ingiero, menos bajaré de peso. Es por ésto que recomiendan acompañar toda dieta de adelgazamiento con un
plan de ejercicios corporales.

[cripton36]

Te pongo un ejemplo:
en la "obesidad de la pobreza" se comen muchas papas fritas en aceite, fideos y arroz con manteca o salsas. Se usa mucha sal para darles sabor.
La grasa del aceite más las grasas contenidas en manteca y salsas tienen muchíiiisimas calorías... Y a ésto se agregan los azúcares generados por los hidratos de carbono que abundan en la papa, la pasta y el arroz.

Si se comieran menos de estos alimentos hipercalóricos (que son los que por su precio más bajo están más al alcance de los pobres), la relación entre las calorías ingeridas y las calorías eliminadas (como al moverse,
al realizar ejercicios) estaría más en favor de bajar de peso.
Cuantas más calorías elimino y menos ingiero, más bajaré de peso; cuantas menos calorías elimino y más ingiero, menos bajaré de peso. Es por ésto que recomiendan acompañar toda dieta de adelgazamiento con un
plan de ejercicios corporales.

ok eso es simple, pero vuelvo a preguntar.
por que le hechan la culpa a la grasa y no promueve el EQUILIBRIO ENTRE EN CONSUMO Y EL GASTO ENERGETICO.
la logica indica, que la grasa no tiene la culpa.
al menos eso me dijo, mi abogado
un marxista

[shoshi]

¿No dijimos que los culpables de la obesidad eran Maduro y el socialismo en general?


No. Lo que yo dije en ese hilo es que el socialismo populista de Chavez y Maduro más la caída del precio del petróleo crearon más pobres en Venezuela.
A mayor pobreza se debía el aumento de la obesidad (en relación a una "obesidad de la pobreza"). Y por lo que le comenté recién a Cripton36 queda más explicado todo.

PS: el socialismo tiene aspectos positivos pero el populismo los tiene sólo momentáneamente. Es "pan para hoy y hambre para mañana", y termina estallando en la 'cara' del pueblo como pasó allí.

.

[cripton36]

No. Lo que yo dije en ese hilo es que el socialismo populista de Chavez y Maduro más la caída del precio del petróleo crearon más pobres en Venezuela.
A mayor pobreza se debía el aumento de la obesidad (en relación a una "obesidad de la pobreza"). Y por lo que le comenté recién a Cripton36 queda más explicado todo.

PS: el socialismo tiene aspectos positivos pero el populismo los tiene sólo momentáneamente. Es "pan para hoy y hambre para mañana", y termina estallando en la 'cara' del pueblo como pasó allí.

.

Bueno me gustaria debater eso del socialism y del populismo.
por que yo no le veo nada, absolutamente nada de positive al SOCIALISMO ni al del siglo 21 de Venezuela ni al de la exurss.
te abres un tema?
y por fin. tiene la razon mi abogado, en cuanto a la grasa o no?
un marxista

[shoshi]

ok eso es simple, pero vuelvo a preguntar.
por que le hechan la culpa a la grasa y no promueve el EQUILIBRIO ENTRE EN CONSUMO Y EL GASTO ENERGETICO.
la logica indica, que la grasa no tiene la culpa.
al menos eso me dijo, mi abogado
un marxista



Grasas, sal y azúcares son hipercalóricos, y la OMS al señalar con toda su autoridad mundial ésto, está promoviendo lo que dices.
Para que esa relación que hay entre las calorías consumidas y las calorías gastadas, quien quiera bajar de peso sepa cómo tiene que hacer la cuenta a su favor.

[cripton36]

Grasas, sal y azúcares son hipercalóricos, y la OMS al señalar con toda su autoridad mundial ésto, está promoviendo lo que dices.
Para que esa relación que hay entre las calorías consumidas y las calorías gastadas, quien quiera bajar de peso sepa cómo tiene que hacer la cuenta a su favor.

como promueven eso.
yo leo las etiquetas de las comidas y dicen las CALORIAS, pero no dicen que debo hacer para gastarlas.
si la caja de cigarros dice.; FUMAR DA CANCER Y DAñA SU SALUD
el consume de grasa debe de decir. a 10 calorias de esta grasa . debe usted corer un km, ohacer 10 maromas o jugar por una hora futbol o basquebol, ect ect.
pero decir que la grasa hace daño. ES MENTIRA
un marxista

NOTA; no gusta debater sobre el socialism y el populismo?

[MangoMartini]

Aquí se habla mucho de calorías y de gordura, y de cómo "administrarlas"; que si la grasa engorda o no, que si el abogado de Criptón era panadero, que si la diafanoespondilodisostosis está íntimamente relacionada con el socialismo, que si el populismo shoshiano es altamente calórico... Pero se les olvida que, no sólo es cuestión de gordura, sino de salud en general. Las grasas, engorden o no, son sumamente nocivas para el sistema cardiovascular, también la sal; tremebundos culpables de hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, desmineralización ósea, hipertensión, esteatosis hepática, diabetes, y un largo etc.

Las grasas son un aditivo para lubricar los utensilios con los que cocinamos, y, bueno, también están aquéllas inherentes al producto, pero en ningún caso debemos abusar de ellas. Lamentablemente hay platos que incluso las integran como "ingredientes"; una barbaridad.

Por ningún motivo podemos consagrar el consumo de grasa.

[cripton36]

Aquí se habla mucho de calorías y de gordura, y de cómo "administrarlas"; que si la grasa engorda o no, que si el abogado de Criptón era panadero, que si la diafanoespondilodisostosis está íntimamente relacionada con el socialismo, que si el populismo shoshiano es altamente calórico... Pero se les olvida que, no sólo es cuestión de gordura, sino de salud en general. Las grasas, engorden o no, son sumamente nocivas para el sistema cardiovascular, también la sal; tremebundos culpables de hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, desmineralización ósea, hipertensión, esteatosis hepática, diabetes, y un largo etc.

Las grasas son un aditivo para lubricar los utensilios con los que cocinamos, y, bueno, también están aquéllas inherentes al producto, pero en ningún caso debemos abusar de ellas. Lamentablemente hay platos que incluso las integran como "ingredientes"; una barbaridad.

Por ningún motivo podemos consagrar el consumo de grasa.

las grasas no solo son buenas, son impresindibles para engrasar EL ANO.
sabias que para no padecer de extreñimiento se necesita comer fibras y grasas?
no lo crees? se te van a salir las tripas ( hemorroides.)
un marxista

[Nietzscheano]

como promueven eso.
yo leo las etiquetas de las comidas y dicen las CALORIAS, pero no dicen que debo hacer para gastarlas.
si la caja de cigarros dice.; FUMAR DA CANCER Y DAñA SU SALUD
el consume de grasa debe de decir. a 10 calorias de esta grasa . debe usted corer un km, ohacer 10 maromas o jugar por una hora futbol o basquebol, ect ect.
pero decir que la grasa hace daño. ES MENTIRA
un marxista

NOTA; no gusta debater sobre el socialism y el populismo?

Te estás pasando. Si, como dices, leyeras la etiquetas sabrías que el contenido detallado en cada alimentos brinda dosis que se corresponden con consumos mínimos diarios que son parámetros emitidos por la OMS. No sé a quiénes te refieres cuando dices "le echan la culpa", nos aclararías eso. Pregunto en vista de que tanto médicos como autoridades de salud promueven siempre buenos hábitos alimenticios mezclados con una cuota periódica de ejercicio. Ahora que si hablas de la empresa productora del bien a consumir, ya son otros 100 pesos.

[Violetta]

Jajajajajajajaja morí con esto de Criptón jajaja deja me echo una barra de mantequilla pura no sea la de malas y termine como nos platica jajaja se pasó!

[cripton36]

Jajajajajajajaja morí con esto de Criptón jajaja deja me echo una barra de mantequilla pura no sea la de malas y termine como nos platica jajaja se pasó!

usted se rie? yo hablo en serio.
yo lo hago en mi cuerpo.
cuando no como con grasa ( Manteca de Puerco) tengo un extreñiento, que me defeco, del miedo, de que se me salgan las tripas ( hemorroides)
no te rias, que ya el NICHE se quiere enojar. ya me pide explicaciones y todo

un saludo marxista

[MangoMartini]

Jajajajajajajaja morí con esto de Criptón jajaja deja me echo una barra de mantequilla pura no sea la de malas y termine como nos platica jajaja se pasó!

¡Caray! De estar hablando del consumo de grasas, pasaron a hablar de lubricarse el fulano con mantequilla. Son unos degenerados; pásenle al infierno.

[MangoMartini]

usted se rie? yo hablo en serio.
yo lo hago en mi cuerpo.
cuando no como con grasa ( Manteca de Puerco) tengo un extreñiento, que me defeco, del miedo, de que se me salgan las tripas ( hemorroides)
no te rias, que ya el NICHE se quiere enojar. ya me pide explicaciones y todo

un saludo marxista

¿Por qué no mejor vas con el médico a que te revise esas asquerosas hemorroides, en vez de estar tragando manteca de puerco?

[gabin]

las grasas no solo son buenas, son impresindibles para engrasar EL ANO.
sabias que para no padecer de extreñimiento se necesita comer fibras y grasas?
no lo crees? se te van a salir las tripas ( hemorroides.)
un marxista


Lo mejor es visitar al médico.

Un remedio natural para el problema de hemorroides, es comer judías secas, (alubias, habichuelas, frijol). Ingerir varias veces a la semana esta legumbre que contiene mucha fibra, es mas saludable que ingerir grasas para no ir estreñido.

¿Eficaz?, sé de personas que habitualmente padecían de estreñimiento y habiendo añadido a su dieta la ingesta de judías secas, varias veces por semana, ya no lo padecen. Para mas efectividad, si en sus ingestas comen también otros alimentos con fibra, (pan integral por ejemplo) porque ésta, ayuda a mejorar el tránsito intestinal.

[gabin]

Hablando de dietas. Ahora le ha tocado al arroz.

Entre otros, un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, que analizó pruebas con mas de 350.000 pacientes, concluyó que el consumo de arroz eleva el riesgo de diabetes.

"Diabetes: el arroz sería mas peligroso que las sodas". Así empieza este noticia con visos de sensacionalismo. (Ver enlace)
http://salud.univision.com/es/diabetes/diabetes-el-arroz-es-m%C3%A1s-peligroso-que-las-sodas


Y siguiendo con la diabetes, en otro estudio, científicos de Estados Unidos han descubierto una variante genética común entre los mexicanos y otros latinoamericanos que parece aumentar el riesgo de contraer diabetes del tipo 2. Estudio que se publicó en la revista "Nature" (Dic. 2013), y en la que se involucran genéticamente a los neandertales.

"Hallan en Latinoamérica un gen que predispone a la diabetes tipo 2"
http://www.noticiassin.com/2013/12/hallan-en-latinoamericanos-un-gen-que-predispone-a-la-diabetes-tipo-2/

[Dorogoi]

ok eso es simple, pero vuelvo a preguntar.
por que le hechan la culpa a la grasa y no promueve el EQUILIBRIO ENTRE EN CONSUMO Y EL GASTO ENERGETICO.
la logica indica, que la grasa no tiene la culpa.
al menos eso me dijo, mi abogado
un marxistaHola,
es simple, ya lo respondi' antes.

La gente es ignorante y habla como experto pero no sabe nada creando solo confusion. Dicen cosas no demostrables para que nadie los pueda desmentir; pero es todo una bola de invenciones.

El que vemos aqui es un ejemplo claro de esta situacion que es generalizada.

Lo que si es cierto es que de Auschwitz no salieron gordos; no comer es adelgazar, pero he ahi que la calidad de vida debe ser tenida en cuenta en todo esto.

Te saludo viejo gordo y socialista.:001_tongue:

[Dorogoi]

Te estás pasando. Si, como dices, leyeras la etiquetas sabrías que el contenido detallado en cada alimentos brinda dosis que se corresponden con consumos mínimos diarios que son parámetros emitidos por la OMS. No sé a quiénes te refieres cuando dices "le echan la culpa", nos aclararías eso. Pregunto en vista de que tanto médicos como autoridades de salud promueven siempre buenos hábitos alimenticios mezclados con una cuota periódica de ejercicio. Ahora que si hablas de la empresa productora del bien a consumir, ya son otros 100 pesos.Hola Viejo,
Atencion!

Lo que haces es la artimaña de los charlatanes.

Que la OMS diga algo no significa que lo que tu’ entiendes o lo que entiende la gente sea correcto. La OMS da consejos en base a estadisticas pero no es algo cientifico al 100%. Sino, no se explicaria por que cada dia salen noticias de universidades que estudian y analizan si lo que la OMS dice es cierto. Si fuese palabra divina nadie la dudaria.

Que sea un organismo internacional serio no cabe la menor duda, pero que la gentusa lo usa como argumento para apoyar sus elucubraciones ignorantes y perniciosas tampoco cabe duda. Sabemos que la gente no entiende bien o entiende lo que le conviene a su negocio.

Muchas cosas que "la logica dice que esta’ bien" fueron desmentidas. Te recuerdo que mi papa’ comenzo’ a fumar por recomendacion del medico. La ignorancia del medico y la medicina llevo’ a aconsejar mal a una persona. Recordemos tambien que existen los veganos a los que la ignorancia los convence de cosas alocadas y la OMS no dice nada (porque no sabe).

Te saludo Viejo.



Hablando de dietas. Ahora le ha tocado al arroz.

Entre otros, un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, que analizó pruebas con mas de 350.000 pacientes, concluyó que el consumo de arroz eleva el riesgo de diabetes.

"Diabetes: el arroz sería mas peligroso que las sodas". Así empieza este noticia con visos de sensacionalismo. (Ver enlace)
http://salud.univision.com/es/diabetes/diabetes-el-arroz-es-m%C3%A1s-peligroso-que-las-sodas


Y siguiendo con la diabetes, en otro estudio, científicos de Estados Unidos han descubierto una variante genética común entre los mexicanos y otros latinoamericanos que parece aumentar el riesgo de contraer diabetes del tipo 2. Estudio que se publicó en la revista "Nature" (Dic. 2013), y en la que se involucran genéticamente a los neandertales.

"Hallan en Latinoamérica un gen que predispone a la diabetes tipo 2"
http://www.noticiassin.com/2013/12/hallan-en-latinoamericanos-un-gen-que-predispone-a-la-diabetes-tipo-2/Hola Gabin,
ese es el concepto. Una confusion total.

Si uno sigue los consejos que existen en internet tendria que comer 24 horas al dia porque es bueno para la salud o no comer nada en absoluto porque todo es malo para la salud.

Saludos..

[shoshi]

.
iLa OMS es el máximo referente mundial en materia de salud!... Centenares y centenares de instituciones científicas de más de 80 países trabajan como "Centros colaboradores" para ella; miles y miles de científicos
proporcionan los datos con los cuales la OMS hace cuadros estadísticos que son prácticamente irrefutables y son aceptados mundialmente.
Por ejemplo y sólo para el tema Campos electromagnéticos (CEM), estas nueve instituciones científicas colaboran con la OMS:
http://www.who.int/peh-emf/project/collaborating_inst/es/

Lo que dice la OMS sobre lo que causa la obesidad y el sobrepeso (la grasa, por ejemplo), está basado en trabajos científicos muy serios, en datos estadísticos obtenidos en investigaciones científicas.

.

[Violetta]

¡Caray! De estar hablando del consumo de grasas, pasaron a hablar de lubricarse el fulano con mantequilla. Son unos degenerados; pásenle al infierno.

:laugh::laugh::laugh: pásele, pásele, llévele, llévele!

La quiere en gel, líquida o en spray?

:lol:

[Dorogoi]

las grasas no solo son buenas, son impresindibles para engrasar EL ANO.
sabias que para no padecer de extreñimiento se necesita comer fibras y grasas?
no lo crees? se te van a salir las tripas ( hemorroides.)
un marxistaHola mi buen Cripton,
si tu problema es la dilatacion anal hay diversos metodos para lograrla: existe el metodo desde el interno, como dices tu, o desde el externo. Es decir, expulsante o admitente.

Lo malo del segundo metodo es que crea dependencia. Molesta hasta que se forman cayos, pero luego entretiene. Yo no quiero arriesgara usarlo porque si me gusta sera' un problema; ya dejar de fumar fue algo pesado, dejar eso no se si podria.

Te saludo, socialista con ano estrecho.:001_tongue:

[cripton36]

¿Por qué no mejor vas con el médico a que te revise esas asquerosas hemorroides, en vez de estar tragando manteca de puerco?

mal consejo DON. si hago eso, entonces quien engordara sera el MEDICO y no quiero que me hechen la culpa.
un saludo marxista

[Violetta]

Hola mi buen Cripton,
si tu problema es la dilatacion anal hay diversos metodos para lograrla: existe el metodo desde el interno, como dices tu, o desde el externo. Es decir, expulsante o admitente.

Lo malo del segundo metodo es que crea dependencia. Molesta hasta que se forman cayos, pero luego entretiene. Yo no quiero arriesgara usarlo porque si me gusta sera' un problema; ya dejar de fumar fue algo pesado, dejar eso no se si podria.

Te saludo, socialista con ano estrecho.:001_tongue:

Pero yo ganaría una amiga más :wink:

[Nietzscheano]

Hola Viejo,
Atencion!

Lo que haces es la artimaña de los charlatanes.

Ya dije antes que si bien somos nosotros mismos mediante una serie de medidas de corto plazo los que debemos monitorear nuestro propio organismo siempre es propicio seguir, o al menos tomar como punto de partida, el criterio de quienes tienen autoridad en la materia. Leer (saber leer) una etiqueta no es diferente de contar carbohidratos o medir calorías o seguir un régimen cualquiera.

Me sumo además a lo expuesto por Shoshi para refutar tal posición.

Saludos viejo.

[Dorogoi]

Pero yo ganaría una amiga más :wink:Pero no debes tener amigas viejas. Son amargadas, con achaques y hablan siempre de lo mismo. No es para una jovencita.....:wink:

[Dorogoi]

Ya dije antes que si bien somos nosotros mismos mediante una serie de medidas de corto plazo los que debemos monitorear nuestro propio organismo siempre es propicio seguir, o al menos tomar como punto de partida, el criterio de quienes tienen autoridad en la materia. Leer (saber leer) una etiqueta no es diferente de contar carbohidratos o medir calorías o seguir un régimen cualquiera.

Me sumo además a lo expuesto por Shoshi para refutar tal posición.

Saludos viejo.No se' lo que dijo Chochi ni me interesa pero que todos hablan y discuten y ninguno sabe nada, es algo indiscutible.

Creo que decimos lo mismo pero tu' te quieres convencer de algo que no tiene fundamento. Las Universidades estan estudiando para ver si demuestran que todo es una charlataneria. No quiere decir que no seguiremos los consejos de la OMS, yo soy el primero, pero de ahi a aconsejar dietas veganas o de mucha grasa es payasesco.

Si creyeras lo que dices no estarias pensando en dietas. :lol:

Saludos viejo "gordito". :thumbup:

[Violetta]

Entonces, me la como o no me la como? :001_unsure:

[Nietzscheano]

No se' lo que dijo Chochi ni me interesa pero que todos hablan y discuten y ninguno sabe nada, es algo indiscutible.

Creo que decimos lo mismo pero tu' te quieres convencer de algo que no tiene fundamento. Las Universidades estan estudiando para ver si demuestran que todo es una charlataneria. No quiere decir que no seguiremos los consejos de la OMS, yo soy el primero, pero de ahi a aconsejar dietas veganas o de mucha grasa es payasesco.

Si creyeras lo que dices no estarias pensando en dietas. :lol:

Saludos viejo "gordito". :thumbup:

No pienses que quiero entrar en el juego del gato y el ratón pero sí me intriga sobremanera esa afirmación que haces de que "no tiene fundamento". Tú mismo dijiste que haces conteo de calorías, cómo lo haces?? Tuviste que tener algún punto de partida, una pauta y de hecho la tuviste y viste que no era buena (jajajaja esto me sonó a "y vio Dios que [no] era bueno" jajaja), en fin, casi lo mismo pero diferente.

Gordito pero alegre y divertido, gordito y simpaticón!!

Saludos viejo.

[Nietzscheano]

Entonces, me la como o no me la como? :001_unsure:

No aquí sólo Zampabol se la come. Ah no vedá!! Ups.

[Dorogoi]

No pienses que quiero entrar en el juego del gato y el ratón pero sí me intriga sobremanera esa afirmación que haces de que "no tiene fundamento". Tú mismo dijiste que haces conteo de calorías, cómo lo haces?? Tuviste que tener algún punto de partida, una pauta y de hecho la tuviste y viste que no era buena (jajajaja esto me sonó a "y vio Dios que [no] era bueno" jajaja), en fin, casi lo mismo pero diferente.

Gordito pero alegre y divertido, gordito y simpaticón!!

Saludos viejo. Hola gordito simpaticòn,
a eso voy y ya veo que Xdata confirma. En mi caso llegué a la conclusiòn luego de un mes de experimentar con mi cuerpo. Eso de tomar una tablita y poner datos para decirte cuanto debes consumir es sin fundamento. Lo mio sì tiene fundamento porque son datos empìricos que estàn dando resultado en mi cuerpo. Con lo de los cretinos aumenté 1.5Kg en tres dìas.

Como dice Xdata, cada organismo reacciona en modo diferente y asimila en modo diferente. Lo que significa que esas promesas dietéticas son puro comercio infame.

Repito que acepto los consejos de la OMS y de los médicos, pero a mi papà le recomendaron fumar dado que hace 70 u 80 años atràs no se sabìa nada sobre el càncer y la relaciòn del tabaco con este. Lo que me causa gracia es que muchos creen que hoy "sì saben todo" (Se creen cualquier cosa...). Aun no sabemos si hay algo para comer que no sea cancerògeno o si el càncer se forma por alguna comida. Se està estudiando en las universidades.

Vemos en una noticia que un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) dicen que la grasa no engorda (concepto ya muy difundido en Rusia también desde siempre) y varios en el foro, que estàn dogmatizados con lo que escuchan en la TV, dicen que es mentira sin saber un pito. "Todos hablan y discuten y ninguno sabe nada"; no voy a negar que me divierte. :001_tongue:

A falta de Zampas buenas son las Chochis. :thumbup:

Chau viejito a dieta.

[Dorogoi]

Entonces, me la como o no me la como? :001_unsure:No te la comas que engorda mucho por unos meses....

[xdata]

Nutrigenómica


La nutrigenómica es una rama de la genómica nutricional que pretende proporcionar un conocimiento molecular sobre los componentes de la dieta que contribuyen a la salud mediante la alteración de la expresión y/o estructuras según la constitución genética individual. ...


Deberías echarle un ojo, gastarte 700 euros y adiós a tus males.....seo si, si te quitan la cerveza, niégate........:thumbup1:

Saludos.

[Dorogoi]

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13260213_1325435937471755_8803838753592004160_n.jp g?oh=d27152ed0b94d942ff75adf01c36ceab&oe=57D71EBB


https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/11954717_10204408455720852_9128544085242306049_n.j pg?oh=a5ad6e67b513c2f7cc7736216e8af160&oe=57E263C2

[Violetta]

Jajajajajajajajajaja qué bestia eres!!!!!!!!!

[Dorogoi]

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12439427_10205607993788554_1273577234119328823_n.j pg?oh=693145a909a69b2ae6d0f2b147d1e160&oe=579B506A

[Nietzscheano]

Vemos en una noticia que un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) dicen que la grasa no engorda (concepto ya muy difundido en Rusia también desde siempre) y varios en el foro, que estàn dogmatizados con lo que escuchan en la TV, dicen que es mentira sin saber un pito. "Todos hablan y discuten y ninguno sabe nada"; no voy a negar que me divierte. :001_tongue:

Yo creo que hay que hacer una diferenciación entre la grasa de un aguacate por ejemplo y la grasa de un balde de pollo frito de KFC. Digo, por aquello de los lectores distraídos.

[Dorogoi]

Yo creo que hay que hacer una diferenciación entre la grasa de un aguacate por ejemplo y la grasa de un balde de pollo frito de KFC. Digo, por aquello de los lectores distraídos.Exacto. Ese es el tema. Que la grasa hace bien no significa que te pegas un atracòn de panceta de puerco.

En Rusia y todos los paises del este europeo comen mucha carne y grasa. Usan comer Salo (pronuncian "sala") que es propiamente grasa de chancho que preparan en casa o compran ya preparada. Cuando estuve en Bielorusia me traje màs de dos kilos porque es una tradiciòn y lo preparan muy rico. (aun me queda un medio kilo)

Algunos son pura grasa pero a mì me gusta con un poco de carne.... Ucrania es especialista en salo....

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Salo_with_pepper_closeup.jpg/320px-Salo_with_pepper_closeup.jpg


http://s1.1zoom.me/prev/413/412299.jpg


http://us.123rf.com/450wm/yuris010/yuris0101504/yuris010150400034/39419772-alimento-ucraniano-tradicional-simples:-banha-de-porco-fresca-e-sal-(salo),-alho,-cebola-verde-e-p%C3%A3o.jpg

chau viejito goloso....

[Violetta]

Panceta es tocino?

Ya vi que sí, delicioso!

[Nietzscheano]

Panceta es tocino?

Ya vi que sí, delicioso!

Y eso se le podrá echar a una deliciosa sopa de lentejas??

[Violetta]

Y eso se le podrá echar a una deliciosa sopa de lentejas??

Claro y cilantro y queda de rechupete!

[Dorogoi]

Y eso se le podrá echar a una deliciosa sopa de lentejas??BUeno, en realidad ellos le echan una deliciosa vodka....:001_tongue:

Esa copa en la foto no creeràs que tiene agua......

[Lupus]

Bueno, no solamente las grasas engordan, los vegetales también.
Si no me creen miren como se puso la de la foto comiendo solamente ensaladas.
Todo es cuestión de cantidades.


http://rnto.club/img/up/images/1_12.20.jpg

[Dorogoi]

Bueno, no solamente las grasas engordan, los vegetales también.
Si no me creen miren como se puso la de la foto comiendo solamente ensaladas.
Todo es cuestión de cantidades.
Sì, asì es.....

:thumbup:

[Violetta]

Bueno, no solamente las grasas engordan, los vegetales también.
Si no me creen miren como se puso la de la foto comiendo solamente ensaladas.
Todo es cuestión de cantidades.


http://rnto.club/img/up/images/1_12.20.jpg

Justo eso me dijeron ayer :glare:

[shoshi]

... Vemos en una noticia que un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) dicen que la grasa no engorda (concepto ya muy difundido en Rusia también desde siempre) y varios en el foro, que estàn dogmatizados con lo que escuchan en la TV, dicen que es mentira sin saber un pito. "Todos hablan y discuten y ninguno sabe nada"; no voy a negar que me divierte. :001_tongue:

A falta de Zampas buenas son las Chochis. :thumbup:



Otra vez el usuario Dorogoi intenta desprestigiar mis opiniones (en varias ocasiones hasta propició que no me lean, y troleó mis posteos). Burlonamente, me compara con alegría con otro usuario.
Pues su alegría no tiene fundamento, sólo el de querer lograr que no me lean (¿cuál será su interés creado?).

Lo que dicen el Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) fue noticia hace dos o tres días, y se basa en un estudio
no aceptado por la comunidad científica... O sea que sigue siendo absolutamente correcto lo que dice la OMS de que las grasas engordan.

Lo pueden leer entrando en el sitio de la red https://actualidad.rt.com/ciencias/208192-comer-grasa-adelgazar-consejo-lucha-obesidad, hacia el medio del artículo:
"El estudio que ha tenido una respuesta negativa entre la comunidad científica, también sostiene que la grasa saturada no causa enfermedades cardíacas...[/SIZE]

Si entran en http://www.as.com/tikitakas/2016/05/24/portada/1464089248_705850.html (en donde se hacen eco de la misma noticia del enlace anterior), podrán ampliar conceptos.

[cripton36]

Otra vez el usuario Dorogoi intenta desprestigiar mis opiniones (en varias ocasiones hasta propició que no me lean, y troleó mis posteos). Burlonamente, me compara con alegría con otro usuario.
Pues su alegría no tiene fundamento, sólo el de querer lograr que no me lean (¿cuál será su interés creado?).

Lo que dicen el Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) fue noticia hace dos o tres días, y se basa en un estudio
no aceptado por la comunidad científica... O sea que sigue siendo absolutamente correcto lo que dice la OMS de que las grasas engordan.

Lo pueden leer entrando en el sitio de la red https://actualidad.rt.com/ciencias/208192-comer-grasa-adelgazar-consejo-lucha-obesidad, hacia el medio del artículo:
"El estudio que ha tenido una respuesta negativa entre la comunidad científica, también sostiene que la grasa saturada no causa enfermedades cardíacas...[/SIZE]

Si entran en http://www.as.com/tikitakas/2016/05/24/portada/1464089248_705850.html (en donde se hacen eco de la misma noticia del enlace anterior), podrán ampliar conceptos.

dice; LAS GRASAS ENGORDAN ?
un marxista que lee, cualquier cosa, sin importyar el mensajero
O
dice; LAS GRASAS ENGORDAN SI NO LAS GASTA?

[MangoMartini]

Otra vez el usuario Dorogoi intenta desprestigiar mis opiniones (en varias ocasiones hasta propició que no me lean, y troleó mis posteos). Burlonamente, me compara con alegría con otro usuario.
Pues su alegría no tiene fundamento, sólo el de querer lograr que no me lean (¿cuál será su interés creado?).

¡Repórtalo, Shoshi, repórtalo! ¿Cómo está eso de que te ande comparando con el Zampa? No, que no se pase de lanza.


Lo que dicen el Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido (NOF) y Colaboración de Salud Pública británica (Public Health Collaboration) fue noticia hace dos o tres días, y se basa en un estudio
no aceptado por la comunidad científica... O sea que sigue siendo absolutamente correcto lo que dice la OMS de que las grasas engordan.

Lo pueden leer entrando en el sitio de la red https://actualidad.rt.com/ciencias/208192-comer-grasa-adelgazar-consejo-lucha-obesidad, hacia el medio del artículo:
"El estudio que ha tenido una respuesta negativa entre la comunidad científica, también sostiene que la grasa saturada no causa enfermedades cardíacas...[/SIZE]

Si entran en http://www.as.com/tikitakas/2016/05/24/portada/1464089248_705850.html (en donde se hacen eco de la misma noticia del enlace anterior), podrán ampliar conceptos.

Yo creo que el daño que producen las grasas saturadas al sistema cardiovascular, no está a discusión. No hace falta investigar tanto, cualquiera que haya visto de cerca un caso de hipercolesterolemia lo sabría:

http://www.blog.exitoforever.com/wp-content/uploads/2015/06/Hipercolesterolemia-Colesterol-alto.jpg

https://clinicadelfitness.files.wordpress.com/2014/05/03.png?w=640&h=400

Que la grasa engorde o no, depende de los hábitos de cada sujeto. Lo que sí es cierto es que quien no tiene actividad física frecuente, y consume grasas en exceso, se llena de grasa. Tampoco hace falta investigar mucho al respecto, basta con observar los residuos resultantes de una liposucción: PURA GRASA.

http://cdn.20m.es/img2/recortes/2015/05/05/222813-944-589.jpg

http://www.adelgace.cl/fotos/lipoaspiracion.jpg

[xdata]

Bueno, no solamente las grasas engordan, los vegetales también.
Si no me creen miren como se puso la de la foto comiendo solamente ensaladas.
Todo es cuestión de cantidades.


http://rnto.club/img/up/images/1_12.20.jpg


Y comerse a la vaca de una sentada también engorda.

http://s33.postimg.org/5nwqfuujz/3360_Super_barriga.jpg (http://postimage.org/)

[Violetta]

Jajajajajajajaja casi escupo mi té!

[Dorogoi]

¡Repórtalo, Shoshi, repórtalo! ¿Cómo está eso de que te ande comparando con el Zampa? No, que no se pase de lanza.
Pero es que tiene un metejòn conmigo; està peor que Rusko.

Me persigue en cada post que escribo. Yo ni la leo, salvo que la quoteen, y jamàs la nombro..... y dale que dale.....la chochi sigue chocheando.

En fin; tengamos la fiesta en paz.

Como ya he dicho: todos hablan y discuten y ninguno sabe nada.

[cripton36]

¡Repórtalo, Shoshi, repórtalo! ¿Cómo está eso de que te ande comparando con el Zampa? No, que no se pase de lanza.



Yo creo que el daño que producen las grasas saturadas al sistema cardiovascular, no está a discusión. No hace falta investigar tanto, cualquiera que haya visto de cerca un caso de hipercolesterolemia lo sabría:

http://www.blog.exitoforever.com/wp-content/uploads/2015/06/Hipercolesterolemia-Colesterol-alto.jpg

https://clinicadelfitness.files.wordpress.com/2014/05/03.png?w=640&h=400

Que la grasa engorde o no, depende de los hábitos de cada sujeto. Lo que sí es cierto es que quien no tiene actividad física frecuente, y consume grasas en exceso, se llena de grasa. Tampoco hace falta investigar mucho al respecto, basta con observar los residuos resultantes de una liposucción: PURA GRASA.

http://cdn.20m.es/img2/recortes/2015/05/05/222813-944-589.jpg

http://www.adelgace.cl/fotos/lipoaspiracion.jpg

es que tu pretendes llegar a Viejo con las venas, el Corazon, los riñones, los pulmones , ect ect de un joven de 25 a 30 años.
mi socio, LOS AñOS NO PASAN POR GUSTO como grasa o no, coma lo que comas.
crees que un joven de 15 a 20 años tenga presion alta? claro que si lo crees porque existe.
pero seguramente no es por disfrutar por 25 años de la Manteca de Puerco.
un marxista