Porcia
20-feb.-2008, 10:28
Tan solo después de haber apagado el último cigarrillo, el organismo empieza a experimentar una serie constantes de cambios favorables:
- 20 minutos: la presión arterial baja a su nivel normal, el ritmo cardíaco desciende a la cifra normal y la temperatura de los pies y de las manos aumenta a su punto normal.
- 8 horas: la concentración de monóxido de carbono en la sangre baja a su nivel normal, la concentración de oxígeno en la sangre sube a su nivel normal.
- 24 horas: disminuye el riesgo de sufrir un infarto cardíaco
- 48 horas: las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse, aumenta la agudeza del olfato y del gusto, caminar se torna más fácil.
- de 2 semanas a 3 meses: mejora la circulación, la función pulmonar aumenta hasta el 30%
- de 1 a 9 meses: disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento. Vuelven a crecer cilios en los pulmones lo que aumenta la capacidad de resistencia a las infecciones
- 1 año: el riesgo de padecer insuficiencia coronaria es 50% menos que el de un fumador.
Fuente: Sociedad Estadounidense de Lucha contra el Cáncer, en Reader's digest
- 20 minutos: la presión arterial baja a su nivel normal, el ritmo cardíaco desciende a la cifra normal y la temperatura de los pies y de las manos aumenta a su punto normal.
- 8 horas: la concentración de monóxido de carbono en la sangre baja a su nivel normal, la concentración de oxígeno en la sangre sube a su nivel normal.
- 24 horas: disminuye el riesgo de sufrir un infarto cardíaco
- 48 horas: las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse, aumenta la agudeza del olfato y del gusto, caminar se torna más fácil.
- de 2 semanas a 3 meses: mejora la circulación, la función pulmonar aumenta hasta el 30%
- de 1 a 9 meses: disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento. Vuelven a crecer cilios en los pulmones lo que aumenta la capacidad de resistencia a las infecciones
- 1 año: el riesgo de padecer insuficiencia coronaria es 50% menos que el de un fumador.
Fuente: Sociedad Estadounidense de Lucha contra el Cáncer, en Reader's digest