y tu IRA, komo la manejas?

[sweetladyprincess]

EsTo sE mE OcUrrIO AyeR Ke HiCE un CoRAje mArCa DiAblO.

PoR LO meNoS yO oPtE pOr EsKuChaR MuSIcA y BaILar hAstA eL kaNSanCio uDs?

[kchak79]

Gimnasio, Boxeo.

[la lore]

practico respiraciòn profunda, hasta relajarme, y si no puedo, entonces lloro, lloro muchisimo, hasta sentirme tranquila, claro que para eso me encierro, o simplemente me voy a donde no me vean...

[daniel_juy]

yo lo unico que hago es pensar en algo totalmente diferente a lo que pasa y estar tranquilo en todo momento nada mas.

[FUHRER]

DEPENDE DE QUIEN ME HAGA ENFURECER Y QUE NIVEL DE OFENSA ME CAUSÓ.
SI ES UN HOMBRE Y FUE UNA AFRENTA LEVE, LE PARTO SU MANDARINA EN GAJOS.
SI EL TIPO ME CAUSÓ UN PROBLEMA MAYÚSCULO, LO MANDO MATAR.
SI UNA MUJER ME HIZO ALGO PASAJERO, CON QUE LA DEJE DE VER O LA DESPRECIE ES MÁS QUE SUFICIENTE.
SI ME CAUSÓ DOLOR O LA OFENSA ES GRAVE, LA DOBLEGO SEXUALMENTE HASTA LASTIMARLA SOBREMANERA.

[GlOrY•BoX]

Usualmente voy a correr un rato y salgo a caminar.............o doy un grito muy fuerteeeeee !!!!!

[malvado]

yo practico eso de la risoterapia, de hecho desde hace años todo el tiempo finjo una sonrisa jajaja, me divierte porque aunque el placer que me provoca es real muchos piensa que es una risa de felicidad pero mas bien es de burla jajajaja, no se casi siempre cuando me quieren hacer enojar termino riéndome, y claro tambien me enojo y cuando es así me desquito con palabras que me hacen reír todavía mas jajajajaja.

[Chelsea]

jajajajajaja no inventes fuh eres bn agresivote!!!



bueno, muy buen tema niña,


yo me encierro enmi cuarto, hay veces me me gusta quedarme en silencio total, otras tantas pongo musica, de preferencia panda a todo volumen, despues lloro, despues me duermo, y despierto como si nada :)

[Mariana_Azul]

Procuro sacarla de diferentes maneras, pero siempre a solas, grito, lloro, rio, rompo, corro, maldigo, lo que me salga en el momento es lo que hago, pero nunca me quedo con la ira dentro

[« ikªL » ®]

Yo procuro no almacenarla, trato la manera de desquitarme con algo que no ande en dos patas :D

[doombringer]

de maravilla, despues q rompo un par d cosas, se me pasa!!!

[itachi*12]

pues depende cuando me enojo solo respiro y trato de calmarme aunq aveses trato de pegarle a algo como la pared

[DIAVOLO]

mantener silcencio, contar hasta 10, ir al gym y entrar al foro.com

[Archi]

No la manejo... me brota como un volcan :mad:

[Chelsea]

No la manejo... me brota como un volcan :mad:


sip de eso nos hemos dado MUUUUUUUUUUUUCHA cuenta :D:D

[Archi]

;122112']sip de eso nos hemos dado MUUUUUUUUUUUUCHA cuenta :D:D

Jejeje es cierto, soy un poco abrupto a veces... :rolleyes: :D

[Chelsea]

Jejeje es cierto, soy un poco abrupto a veces... :rolleyes: :D


y no te da verguenza, YA DEJA DE HACER OFFTOPIC!!!

[Isis Angelick]

Enseguida se me nota no lo puedo disimular, no tengo ganas de hablar, y si hablo digo todo lo que traigo y no me detengo hasta descargar mi coraje, trato de aliviar el coraje ya sea oyendo musica, metiendome al internet o si estoy en casa salir para distraerme, lo bueno es que se me pasa rapido.

[Ariel07]

Antes me costaba manejar mi enojo, ahora que tengo trabajo se que algunas veces hay que callarse la boca, aunque sea dificil, eso llevo un tiempo aprenderlo.Podria decir que mi ira ahora tiene direccion hidraulica!:D

[shakemaster]

La vdd no hace tiempo no me enojaba y esta vez me enoje conmigo mismo por que ???


por que ayer entraron a la casa robaron un televisor de 32 pulgadas lcd mi 360 mi xbox

y mi cámara digital

a y mis anillos de graduación y los de matrimonio de mis padres

mis pc´s afortunadamente no se las llevaron

pero igual es mucho trabajo echado a la basura.........

o bien se lo llevo alguien quien no trabajo mucho por ello

pero no importa

me llamo mi papa y me dijo todo

me enoje y le colgué

después le llame y le pregunte por mi xbox negro en ese momento el 360 ya no importaba

y mi cámara

me dijo que no estaban.....

me enoje y arroje mi cel al piso

así echando a perder 3200 pesos mas

un cel nuevo que acababa de comprar

w580

la vdd después me dije a mi mismo

no importa la tele comoquiera ni me gustaba me mareaba jugando gears of wars

y pues me comprare la cámara que esta mejor que la mía

y comprare un elite

y listo

asegurare mi casa y haber que

pero bien el momento de ira nadie me lo quito y de nada sirvió

[Keny]

Pues yo como dire... Si es con una persona querida Familiar o MIs Hermanos procuro no pelear simplemente me alejo Golpeo o Pateo algo, y camino..

Si es COn algun desconocido y me hiso enojar entonces se la Parto o me la parte pero el coraje no me lo guardo..

[ßĹĄĊЌ ŦĒŘЯǾŘ]

LA IRA FORTALEZE NUESTRO SER

[††MetalWitch††]

Nunca puedo contener mi ira, es como mi risa, no la puedo contener...

[Pablo Y. Gunther]

Yo no casi nunca siento ira... por que actuo contra las cosas que me hacen sentir ira, cuando no puedo, la siento hasta que tengo oportunidad de actuar :]. No comprendo como hay gente que se queda con eso y se siente muy mala por no hacer nada al respecto y estar lleno de impotencia (ejem, perdon ira)

ahahahahah :P

[ßĿÄCҜ]

Tambien podrian platicar con Yoda el les ayudara a controlar su ira

[Ishtar]

pues depende el porque y con quien este enojada...

algunas veces con algo de metal mi animo se mejora.... en otras ocaciones me brota el desquitarme o vengarme... y en otras me lo tomo de manera relax o asta de broma, me da un ataque de ira: ira la calle, ira la puerta, ira la ventana...

[cris_]

yo me veo en la urgente necesidad de golpear.. generalmente mi puño contra una pared :o

[Pablo Y. Gunther]

LA IRA FORTALEZE NUESTRO SER

En mi experiencia (peleando) la ira atonta a las personas, es una buena tactica al pelear poner iracundo al otro zoquete. Para mi es una muestra de debilidad la razon ante los peptidos (sentimientos)

[vikoringo]

yo agarro un cuaderno, un plumon y me pongo a garabatearlo (: .... o si no escucho musica (sobre todo el grupo "pereza") ... y pues ya xD... hablar con mi chico tambien funsiona a veces XD..

[betybob1]

Con mi psiquiatra

[_trebol_]

Mmmmmmmmmmmm...................buena La Verdad Soy De La Persona Q Soporta Y Soporta Asta Q Explota....................................jejeje Lol...................................+

[betybob1]

Mmmmmmmmmmmm...................buena La Verdad Soy De La Persona Q Soporta Y Soporta Asta Q Explota....................................jejeje Lol...................................+

Yo tambièn por eso ahora se encarga de ello mi psiquiatra.

[Keny]

PSiquiatra????...

bueno.... Que no puedes tu sola?

[betybob1]

PSiquiatra????...

bueno.... Que no puedes tu sola?

Desgraciadamente por ahora no.

[Keny]

Pues que mal...

NO es buen depender de otros para arreglar nuestros propios problemas

[_trebol_]

te apoyo pero todos nesecitamos ayuda de otro en un momento de nuestra vida

[betybob1]

te apoyo pero todos nesecitamos ayuda de otro en un momento de nuestra vida

Asì es dice el doctor que es necesario consultarlo antes de que te dañes a ti mismo, lo que pasa es que vas acumulando hasta que ya no puedes.
Pero tenemos el mal concepto de que solo los locos van con esas personas y no es asì, yo me he quedado sorprendida de toida la gente que acude a ellos.

[Keny]

Yo no te creo Loca, solo creo que es la voluntad de querer hacer algo el que te motiva a cambiar o solucionar los problemas...

[betybob1]

Yo no te creo Loca, solo creo que es la voluntad de querer hacer algo el que te motiva a cambiar o solucionar los problemas...

Yo tambièn asì lo quiero ver, gracias.

[_trebol_]

cda dia ste foro hay mas locos y locas jejejeje mentira.........................no se pero yo de chico cuando tenia 14 y 16 me pusierin 2 loqueros desde entoses no e ido mas y para mi en lo absoluto no me ayudado en nada eso loqueros.............................y cuando la ira me posee digo de cuantas cosas me cierro de mente como dicen en mi pais me pongo bruto jejejejejejej x decir algo soy una persona totamente deverente aa que soy ..............?¿?¿?¿?¿?¿?y sobre todo soy de perder el control rapido

[ßĿÄCҜ]

Valla ke nesesitas una nueva vida.........Lo malo es ke ya no ahi garantia

[I AM PRINCESS]

Me Quedo Sin Hacer Nada Hasta Q Exploto

[]ŁŌřđ čǾБỖЧΦ]

yo lo paso fumandome unos cogollitos lindos y haci pura paz y amor :D :eek:

[††MetalWitch††]

Tambien me ayuda bastante escuchar musica oo si...

[Keny]

por lo que veo mucha gente Apacigua su ira con la Musica....

[Chelsea]

por lo que veo mucha gente Apacigua su ira con la Musica....

porque la musica te relaja, es el mejor tranquilizante jamas inventado :D

[Keny]

Como Dijo Freud..

La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas

[Chelsea]

Como Dijo Freud..

La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas

eso me recuerda aaaaaaa................ si si me recuerda, pero la musica es buena medicina no la has probado??

osea no has estado en cierta situacion y escuchas musica y como que te tranquilizas? pasa tanto con la ira, como la tristeza, ahh!!! esta musica sirve pa todo :D:D

[jim2mil]

yo bailo y saco todas mis frustraciones, es riquisimo y despues un bañito relajantey listo......o en todo caso escucho psytrance que dirige mi stress hacia otro lado y me relajaaaaa

[Meinchains]

Io x mi parte trato de calmarme, pienso en otra cosa, y respiro profundo. Esto es en caso de amigos/compañeros de clases. Pero con mi pareja... suelo a explotar, no violenticamente si no expresando todo lo que pienso, y es que no me puedo quedar callada... lol! :)

[maestralinda]

Hay un tips muy bueno que practican mucho los psicologos, cuando tengas mucho pero mucho coraje, sueltate gritando, pero grita con todas tus ganas y fuerza, si no quieres que nadie te escuche pon tu boca sobre la almohada y saca con gritos todo aquello que te haga daño.

Realmente lo recomiendo, practiquenlo cuando les haga falta, con este no ocupas salirte fuera, nomas sube a tu habitacion y sueeeeeeeeeeeeltalo.

100% recomendado

[jim2mil]

alguna vez lo hice maestra, pero no me funciono del todo y acabe con la garganta irritada, a mi tmbn me sirve escuchar musik ke me estrese mucho a todo volumen, tu coraje se va el mismo tiempo ke tu estres

[CARSU-K]

Con esta pregunta me doy cuenta que si he madurado aunque sea un poquito.

Anteriormente si yo estaba enojadisima gritaba, ofendia y hasta podia golpear se los juro. Se me bloqueaba la razón y mi unico pensamiento era el desquite.

Pero ahora siento que ya no me enojo tanto, trato de no perder la razón, a veces si esa ira es muy intensa tomo un vaso de agua y ya despues retomo el asunto.

Eso si despues le platico la situacion a alguien de mi confianza para sacar los residuos.

[Isildur]

yo antes canalizaba mi ira con algun ejercicio, es servía y fue muy bueno para mi. Ahora he aprendido a menejar ese estado por lo que no tengo ira por nada.