Las Pesadillas...

[« ikªL » ®]

La pesadilla es un ensueño angustioso y tenaz, frecuentemente con opresión del pecho y dificultad de respirar (ver parálisis del sueño). Las pesadillas generalmente tienen lugar durante períodos de sueño con movimiento ocular rápido (fase MOR, movimiento ocular rápido, en inglés fase REM por "Rapid Eye Movement").

Hasta cerca del siglo XVIII, las pesadillas eran a menudo consideradas obras de demonios, los cuales se creía se sentaban sobre los pechos de los durmientes, oprimiéndolos con su peso, lo que originó el nombre de pesadilla (nombre derivado de peso). Varias formas de magia y posesión espiritual fueron también consideradas causas. En la Europa del siglo XIX se creía que las pesadillas eran causadas por problemas digestivos.

Actualmente se sabe que las pesadillas son provocadas por causas fisiológicas, tales como fiebre elevada, o por causas psicológicas, tales como un trauma inusual o estrés en la vida del durmiente. Los movimientos corporales ocasionales en las pesadillas pueden servir para despertar al durmiente, ayudando a evitar la sensación de miedo que es uno de los componentes de las pesadillas.

Según el folklore, la explicación popular de la pesadilla como ataque de un ser sobrenatural puede observarse en estos dos testimonios, catalán el primero y neohelénico el segundo:

La Pesanta, perrazo negro, grueso y pesado cual plomo, intensamente peludo, con una terrible pata de hierro, con la que zurra a cuantos halla a su paso de noche por la calle. Pasa por el ojo de las cerraduras, por debajo de las puertas y, si le precisa, se filtra por las paredes. Se complace poniéndose encima del pecho durante el sueño y oprime la respiración, provocando pesadillas y sueños muy agitados y desesperados. Joan Amades, «Los ogros infantiles», Revista de Dialectología y Tradiciones Populares 13, 1957, p. 262.

La Mora es una Lamna rica y muy poderosa. Pasea sólo de noche y cada vez que se encuentra en su camino a hombres que duermen se sienta en su pecho y los aplasta. Y es tan pesada que aquél al que aplasta muge como un buey. Sin embargo, si el hombre no está sumido en el sueño y la ve y le arrebata su fez, entonces, cualquier cosa que le pida, riqueza y pelo, se lo dará, con tal de que le devuelva el fez. Nikolaos Politis, Tradiciones, nº 899.

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A todo esto... ¿Cuál ha sido la peor pesadilla que has tenido?¿Cuánto tiempo duro? ¿Aún siguen teniendo la misma pesadilla? ¿Ha influido en tu vida diaria?

Comenten al respecto...

[Mrs.Mimo]

¿mi peor pesadilla?
ke estuviese corriendo y el androide 16 y 17(de dragon ball z)me kerian matar owo XD(fue cuando tenia como 7 años viteh)

¿cuanto duro?
ni yo mismo se XD

¿aun sigue teniendo la misma pesadilla?
nope,ya no veo dragon ball z XD

¿ha influido e ntu vida diaria?
nope,si solo lo recuerdo cuando se hablan temas com oestos...

[zevak]

Completamente de acuerdo, las pesadillas son solo una forma fisiologica para eliminar el stres, y tengo entendido que al igual que los sueños dura al rededor de 5mins.

Mi peor pesadilla fue verme rodeado de horribles y grandes tarantulas negras tratando de uir de ellas corriendo pero no me respondian las piernas... uuuuh, horrible solo de recordarlo!. No se cuanto duro, pero ya no la he tenido.

[la lore]

haber...que yo sepa un pesadilla es un sueño feo, que causa miedo y angustia...pero eso que explicas acerca de la opresión en el pecho etc..que yo sepa eso es otra cosa, a mi me ha pasado muchas veces, y en realidad se trata del doblamiento de la vena yugular, esto provoca que no podamos respirar y sentimos que no podemos movernos, más sin embargo estas consiente de que no puedes moverte, por lo tanto no es un sueño, cuando estás asi, puedes escuchar los sonidos reales, incluso "ver" a travez de los sonidos, me expico, cuando estas en esa situación y escuchas por ejemplo que alguien entra en tu recamara, puedes inducir que alguien entró, quien es, que hace, etc...todo por medio de los sonidos, a este fenomeno aqui se le llama que "se te sube el muerto", pero es solo una cuestión fisica, ya que al estar en mala posición, se dobla la yugular, por lo tanto no recibes suficiente oxigeno y de esa forma digamos, empiezas a alucinar, pero estás consiente de lo que sucede, no puedes hablar, ni moverte, lo poco que respiras es apresurado, etc.
a mi me pasaba mucho eso cuando era más chica, porque acostumbraba dormir tapada hasta la cabeza y me muevo mucho mientras duermo y a veces quedaba enredada mi cara entre la sabana, se siente horrible! la unica manera de evitarlo es dormir de lado o boca arriba...
en cuanto a las pesadillas, es la forma subconciente de expresar una angustia real, esto se ve reflejado en el sueño con imagenes de cosas a las que tememos o nos angustian.

[« ikªL » ®]

Bueno amiga lore, lo que tú me explicas no son pesadillas, si no "Parálisis del Sueño" bueno te daré una intro:

La parálisis del sueño (PS) es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose o quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño.

Según la Clasificación Internacional de Trastornos del sueño, la parálisis del sueño consiste en un periodo de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse ya sea durante la noche o la mañana (hipnopómpica o forma postdormital).

La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que uno duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el "escenificar físicamente los ensueños", lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido.

Normalmente no somos concientes cuando estamos en este estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando concientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea, con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.

En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos.

Si quieres leer mas pincha aquí (http://es.wikipedia.org/wiki/Par%C3%A1lisis_del_sue%C3%B1o)

Bueno Pesadillas y Parálisis del Sueño se asemejan pero se diferencian una de la otra...

[pxndx]

a mi tambien me pasa seguido eso pero ay me choque que seguido me pase eso como le hago aqui les dejo mi correo [email protected]

[celes_vml]

Mi Pero Pesadilla Ha Sido Ke De Un Barko Me Arrojan A Mar Abierto Y Yo Desesperado Por No Morir Nado Hacia Una Isla Ke Se Ve Cerca Pero Lo Malo Es Ke No Puedo Llegar,lo Mas Extrano Y De Lo Ke Me Asombro Es Ke Mi Cuerpo Me Duele Bastante Asi Mismo Komo Si En Verdad Hubiera Nadado :0

[Anna Daniella]

No se q signifiq pero, muchas veces he soñado q muero y de hecho me veo en el ataud y veo a las personas q me acompañan al funeral y eso y cuando me estan enterrando. en lugar de tierras son como viboras.

No se cuanto ha durado. No creo q me afecte a diario pero lo q si es q realmente me gustaria q pasara eso. solo sin las viboras.!!!

[la lore]

ikl: gracias por la explicación, no sabia que tb una pesadilla provoque todo eso, al menos cuando he tenido alguna no me pasa nada de eso, solo recuerdo que fué un mal sueño y ya...en fin, igual gracias por la información, muy interesante.

[Natz]

Casi siempre cuando tienes una pesadilla es por algo que tenemos (preocupación, stress etc) pero el temor a todo eso toma muchas formas y se acentua mucho mas del doble, cuantas veces se levantan de un pesadilla donde algo los corretea y nada mas piensan eso ni a mi herrmanito espanta, De niña yo tenia muchas pesadillas, tanto que me levantaba y ya despierta le pedia ayuda a mi mama, era muy frecuente que mi mama se asustó, porque con los ojos abiertos decia todo lo que yo veia. un dia desaparecieron, de mas grande (como 5° d primaria) tenia una recurrente: algo como un hombre lobo y a veces unos enanillos feos; un dia simplemente me dio coraje porque toda la noche noo pude dormir, ellos me decian que venian por mi, y yo ni peliculas de horror veia y aparte me dormia en la escuela por lo mismo, asi que dia pense cuando vuelva a tener ese sueño imaginaré que tengo algo con filo en las manos y les voy a dar hasta que me canse, noches despues soñe feo y aunque no salio a la primera si lo logre, y disfrute tanto partiendolos que todos corrieron, parece increible pero ya de grande pienso: como es que imagine eso, estaria toda loka o dopada o que? me da risa jaja, pero jamas he soñado feo sin que sepa yo que hacer.Ahora desde entonces veo peliculas de horror sin problema alguno, incluso estuve en un lugar en donde un tipo se tiro al suelo bramando que era satanas y que nos iba a matar a todos y hasta se arranco la ropa de golpe, muchos temblaron y yo solo dije esta chiflado!, me senti bien de haber aprendido algo yo sola y que eso haya perdurado; solo quiero hacer una aclaracion si lo hacen y se imaginan que son superman o la mujer maravilla, no le pongan tanto empeño a la desesperada, porque los sueños son inconcientes y puede que se despierten al instante por lo mismo. solo Domina el miedo y dale frente.

[Natz]

O simplemente no lo pienses atacalo de frente, basta un impulso

[Isis Angelick]

algunas veces he soñado que se muere alguien de mi familia o lo matan y es una sensacion muy fea porque todavia despiertas con el miedo, la tristeza, con la sensacion de dolor, es muy feo tener pesadillas y piensa uno que duraron una eternidad cuando es muy corto el tiempo.
creo que si es verdad que cuando se acuesta uno boca abajo y con las manos en el pecho sueñe uno pesadillas, porque varias veces cuando despierto estoy asi me volteo estando dormida y es cuando tengo pesadillas.