Ver la Versión Completa : Como Evitamos El Estrès?
ofelia
06-feb.-2009, 18:56
COMO EVITAMOS EL ESTRÈS CUANDO TENEMOS MUCHO TRABAJO Y REALIZAMOS TODO LO QUE MAS PODAMOS :blushing::lol:
Erick U. S. Salas
06-feb.-2009, 19:17
no hagas nada FTW(Y)
Pues con un técito calmante, saliendo a caminar un poquito y a respirar afuera, estirarte como gato cuando puedas, o o o o .. María Juana siempre es buena :D
kchak79
08-feb.-2009, 08:25
María Juana siempre es buena :D
uyyyy usted si que sabe de las cosas buenas de la vida.... una maria juana y una noche a todo vapor....
jesus super star
08-feb.-2009, 15:11
COMO EVITAMOS EL ESTRÈS CUANDO TENEMOS MUCHO TRABAJO Y REALIZAMOS TODO LO QUE MAS PODAMOS :blushing::lol:
no trabaje y no haga todo lo que pudiere hacer, ademas el stress es otra aberraccion social.
mis respetos
I-Screamer
08-feb.-2009, 19:12
Cualquier idiota te diria que "dalai"
>.<
Pero yo te diria que el Tai-Chi.
El Tai Chi no solo relaja, tambien es curativo.
^ ^
Y te enseña algunos movimientos de defensa personal....bueno...eso depende del tipo de tai chi.
;D
ruth aimee de la paz
12-feb.-2009, 10:32
hola quetal
ruth aimee de la paz
12-feb.-2009, 10:36
contes tame
El estress no se puede evitar, siempre hay algo o alguien qe se encarga de que este en nuestras vidas :glare: jaja, es cierto.
Llega un determinado momento del año que es casi imposible evitarlo, debido al cansancio, las tareas, etc y definitivamente no hay receta para eso, lo que se puede hacer es tratar de descansar lo mejor posible.
Zarpa!
12-feb.-2009, 16:02
estes, dejame ver, anda al gym! cuando haces deportes se te quita
duerme bien! las 8 horas q el ser humano necesita es bueno
y si sos nerviosa, anda a un medico, q los nervios es lo peor del estres
Creo que el stress es lo que me esta matando, no tengo algo que me moleste ni nada de que preocuparme mas allá de lo normal y mas sin en cambio lo tengo muy muy alto. Solo mantengo la calma.
sarabareilles
13-feb.-2009, 07:15
para relajarte, haz estiramientos de columna cada vez que te levantes por las mañanas, eso ayuda
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