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Ver la Versión Completa : como muscularte perfecto



sarabareilles
23-ene.-2009, 10:44
en 3 pasos estaras perfectamente musculado:
1. sal a correr una hora cada dia
2. haz 50 abdominales cada dia
3. come mucha fruta y verdura

y musculado!!!

PD: para ver resultados, espera un minimo de tres meses

PACIENCIAAAAAAAAAAA :thumbup1:

rorschach
23-ene.-2009, 10:46
eso ya se sabe............


tu lo dijiste no yo!!!!

Keny
23-ene.-2009, 10:47
a ver Sara, porque mejor no usas tu Rincon para tanto consejo, andas con muchos consejos..a parte para muscularte(dios mio existe esa palabra???) falta mucho mas que eso.