sarabareilles
23-ene.-2009, 10:44
en 3 pasos estaras perfectamente musculado:
1. sal a correr una hora cada dia
2. haz 50 abdominales cada dia
3. come mucha fruta y verdura
y musculado!!!
PD: para ver resultados, espera un minimo de tres meses
PACIENCIAAAAAAAAAAA :thumbup1:
1. sal a correr una hora cada dia
2. haz 50 abdominales cada dia
3. come mucha fruta y verdura
y musculado!!!
PD: para ver resultados, espera un minimo de tres meses
PACIENCIAAAAAAAAAAA :thumbup1: