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Predeterminado Duerme Como Un Niño Con Este Rico Batido│Duerme Bien

[CENTER]Duerme Como Un Niño Con Este Rico Batido

COMBATE EL INSOMNIO CON ESTE RICO BATIDO

A medida que más y más estudios señalan el estrés como una de las principales causas del insomnio, tiene sentido que tratemos de hacer todo lo que esté a nuestro alcance para calmar nuestros nervios y proporcionarnos un poco más de paz y relajación.

Sin embargo, las tensiones y ansiedades que acompañan a la vida cotidiana hacen de este un verdadero desafío, que a veces puede parecer una "batalla perdida" para nosotros.

En este video compartiremos un rico batido para dormir bien.

Aqui puedes ver el video!!

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DUERME COMO UN NIÑO CON ESTE RICO BATIDO

Ingredientes:

• 1 manzana cortada en cuartos, sin corazón y sin semillas.
• 3 hojas de lechuga
• 1 pepino (sin pelar)
• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de miel (miel cruda y sin procesar)
• 1 cucharadita de polvo de canela

Preparación:

1. Incorpora agua, la miel, la manzana, el pepino y la lechuga en la licuadora.

2. Mezcla los ingredientes durante varios segundos hasta obtener una mezcla uniforme.

3. Agrega una cucharadita de canela para enriquecer el sabor del batido y mezcla de nuevo.

4. Se recomienda beber el licuado unas tres horas antes de acostarse para sentir sus efectos.

Última edición por EsquizOfelia; 08-Nov-2018 a las 14:28
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