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  #1  
Antiguo 05-Nov-2018, 20:15
Angélica.13 Angélica.13 está desconectado
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Fecha de Ingreso: 05-November-2018
Mensajes: 3
Post ¿Qué opinan sobre buscar dietas en internet?

Esto es algo muy común, ya que suelo ver y escuchar muy seguido de personas que lo hacen, ¿qué opinan sobre esto?, ¿Qué tan dañino puede llegar a ser?
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  #2  
Antiguo 06-Nov-2018, 04:11
καλλαικoι καλλαικoι esta en línea ahora
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Fecha de Ingreso: 06-November-2018
Ubicación: Gallaecia
Mensajes: 277
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En internet hay de todo: información verdadera e información falsa. Por tanto, una búsqueda sin más en internet no va a darnos una buena solución, hay que añadir más ingredientes.

La credibilidad de la fuente es importante, la acreditación de conocimientos sobre el tema, etc
__________________
Homo sum, humani nihil a me alienum puto
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  #3  
Antiguo 06-Nov-2018, 09:14
hanaco hanaco está desconectado
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Fecha de Ingreso: 16-September-2018
Mensajes: 322
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Cita:
Iniciado por Angélica.13 Ver Mensaje
Esto es algo muy común, ya que suelo ver y escuchar muy seguido de personas que lo hacen, ¿qué opinan sobre esto?, ¿Qué tan dañino puede llegar a ser?
Yo a veces leo las dietas de los atletas famosos, aunque no les creo todo, pues no creo que quieran empoderar a sus posibles rivales.
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  #4  
Antiguo 06-Nov-2018, 09:34
Avatar de .:Femme:.
.:Femme:. .:Femme:. está desconectado
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Fecha de Ingreso: 21-September-2011
Mensajes: 842
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Cita:
Iniciado por Angélica.13 Ver Mensaje
¿Qué tan dañino puede llegar a ser?
Pues, depende de muchos factores.

Pienso que, para comenzar con una dieta, lo mejor es visitar a un nutricionista la primera vez. Normalmente, ellos hacen exámenes para saber en qué condiciones se encuentra nuestro cuerpo y qué opciones son las más saludables y efectivas para lograr un proceso natural de pérdida de peso. Ya sabes, para evitar el rebote y algún tipo de problema alimenticio a mediano o largo plazo.

Hay muchas dietas que no se ajustan a la realidad de las personas. Hay unas personas que necesitan una ingesta calórica específica, hay otras personas que tienen limitaciones con carbohidratos o que simplemente, no pueden dejar de consumirlos. Otras personas con el colesterol muy alto podrán no consumir ciertos tipos de alimentos... y así, la lista es interminable.

En ocasiones, lo que busco en internet, son recetas nuevas más que dietas. En base a lo que mi nutricionista ha recomendado para mi, busco opciones que se ajustan a mis gustos, mi presupuesto y mis necesidades alimenticias específicas. Afortunadamente, no me han prohibido ningún alimento, así que mis dietas son más enfocadas a comer en mejor distribución calórica que en una supresión total de algún producto específico.

Lo que se ajusta al cuerpo de Kim Kardashian en realidad no se va a ajustar al mío. Bajo ninguna circunstancia.

Yo sugiero usar el Internet para buscar opciones de recetas novedosas e ingredientes que quizás no se usan comúnmente, más que para buscar una dieta.
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  #5  
Antiguo 06-Nov-2018, 11:07
hanaco hanaco está desconectado
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Fecha de Ingreso: 16-September-2018
Mensajes: 322
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Lo que está de moda entre los nutricionistas es evitar cenar carbohidratos, pero atletas dle calibre de Bruce Lee sí los cenaban.
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  #6  
Antiguo Ayer, 05:21
luismarios luismarios está desconectado
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Fecha de Ingreso: 11-December-2018
Mensajes: 3
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Si es con cosas naturales y tienes fuerza de voluntad sirven, eso nos falta muchas veces, la fuerza de voluntad.
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  #7  
Antiguo Ayer, 16:05
Cerest Cerest está desconectado
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Fecha de Ingreso: 08-October-2018
Mensajes: 24
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Pues estoy de acuerdo con las dietas de internet, hay que saber usar el dicernimiento y muchas son muy buenas, he conocido medicos que usan los menues de internet para recetar planes de dietas.
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