Hola, si quieren adelgazar, les comparto dos elementos que son muy buenos!

Saludos!

Las semillas de lino, que son estas:



Y las semillas de papaya o mamon, como se dice en Argentina, que son estas:



Te ayudan a bajar de peso!

Saludos!

...

IMPORTANTE!

El queso (que me gusta mucho) te hace que hagas menos caquita, por lo tanto retienes mas basura en el organismo por mas tiempo.

La carne (que me gusta comer la de turkey, guajolote, chumpipe, pavo), es pesada para tu organismo para procesar.

Leer: https://www.oxypowder.net/salud-natu...enimiento.html

Saludos, y si somos mas saludables, mas livianos nos sentiremos.

EXITO!