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Tema: Tips medicos para mejorar la salud

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    07-junio-2011
    Mensajes
    2

    Thumbs up Tips medicos para mejorar la salud

    Hecho por estudiantes de medicina para el público en general!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    07-junio-2011
    Mensajes
    2

    Predeterminado

    Estar sano no es únicamente lo contrario de estar enfermo. Se trata de aprovechar la vida al máximo, de manera activa y preventiva.
    Tu salud está determinada en parte por la herencia genética y en parte por factores externos, sin embargo, aún una constitución física fuerte y sana puede dañarse por una mala calidad de vida.

    1° Tip: TONIFICATE FRENTE A LA TELE. Camina, marcha o trota frente a la televisión por al menos 15 minutos cada día. Agrega 5 minutos a tu rutina cada semana hasta llegar a sesiones de al menos 30 minutos, 5 días o más a la semana.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    08-junio-2011
    Mensajes
    1

    Predeterminado

    Soy estudiante de medicina en la BUAP, a mi parecer como medicos o futuros medicos debemos empezar por nosotros mismos a cuidarnos, no es posible pretender que el paciente siga las recomendaciones si donde se supone esta el conocimiento no se llevan a cabo.
    Podrias darnos mas tips por favor ...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    11-septiembre-2008
    Mensajes
    6

    Predeterminado

    Trata de comer alimentos ricos en calorías, camina por lo menos 30 min al día, si utilizas el elevador trata de no hacerlo y usa las escaleras, toma abundante agua, etc.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    11-septiembre-2008
    Mensajes
    6

    Predeterminado

    caropatzz Es un muy buen consejo, q mejor hacer ejercicio cuando esta alguien viendo la tv.

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