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Tema: Aliméntate según tu grupo sanguíneo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    04-diciembre-2007
    Mensajes
    102

    Exclamation Aliméntate según tu grupo sanguíneo

    Basada en las características que este rasgo confiere a las personas que lo comparten, establece los alimentos que más se adecuan a cada grupo y de qué manera priorizar unos sobre otros incrementa la salud.

    Pertenecer al grupo O, A, B o AB es una peculiaridad de cada uno de nosotros muy ligada a la salud, sobre todo en casos de urgencia, cuando debido a un accidente, una intervención quirúrgica o cualquier otro tipo de trastorno precisamos de una transfusión sanguínea.

    Sin embargo, más allá de este hecho conocido, la pertenencia a un grupo sanguíneo o a otro determina algunos aspectos de nuestro organismo y marca desde el nacimiento el tipo de alimentación que mejor nos conviene. Fruto de esta teoría nace la llamada dieta del grupo sanguíneo.
    De esta forma el grupo O sería el primero en aparecer, le seguiría el grupo A, luego el B y finalmente el AB.

    Los primeros pobladores humanos del planeta, básicamente cazadores nómadas, pertenecerían al primer grupo. En el momento en el que se descubre la agricultura y surgen los asentamientos de carácter permanente, aparecen humanos del grupo A, y cuando el hombre evoluciona y se dedica a la cría del ganado, alimentándose de su leche, nace el grupo B. La suma de estos dos últimos da lugar al grupo AB, el más moderno y también uno de los menos habituales entre los seres humanos de hoy en día.

    El grupo sanguíneo tiene una importante función inmunológica dentro del organismo y de ahí que, indirectamente, seleccionar los alimentos para nuestra dieta que no se adecuen a éste pueda afectar a nuestro sistema de defensas.

    Siguiendo la lógica de esta teoría, las personas O están predispuestas a asimilar bien la carne y los pescados y también toleran bien las frutas y las verduras. En el campo de los productos más perjudiciales estarían los granos y los cereales. Por el contrario, el grupo A, tiene en cereales y granos, y por supuesto en los vegetales, sus mejores aliados.

    Respecto a los alimentos animales es mejor que tome pescados y evite las carnes.

    El grupo B tolera los lácteos en general y no le perjudica tomar carnes y pescados, aunque debe eludir el consumo de granos. Finalmente el grupo AB, al ser el más evolucionado y fruto de todos los anteriores, puede permitirse una dieta más variada, no abusando nunca de las carnes.

    La dieta 'come bien para tu tipo' se basa en la premisa de que, según nuestro grupo sanguíneo, hay ciertos alimentos que son mejor tolerados que otros. Y que si seguimos regularmente una dieta que nuestro organismo no asimila bien, esto provocaría algunas enfermedades o problemas: desde una obesidad hasta un cáncer.

    Espero les oriente y guste como a mí

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    11-julio-2007
    Ubicación
    Argentina
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    1.618

    Predeterminado

    Interesante tu post Noé ¡gracias!

    Y mira , yo soy grupo A y tengo mayor predisposición a comer verduras que carne, incluso prefiero las carnes blancas que las rojas de manera semejante a lo que tu explicas.
    "En el pulso de hoy late el corazón de ayer, que es el de siempre" (R. Scalabrini Ortiz)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    09-enero-2008
    Ubicación
    No recuerdo
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    76

    Predeterminado

    yo soy O xD buen aporte muy interesante
    [No todo puede salir a la perfección, El mundo no es perfecto ,Eso es lo que lo hace bello ]

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    15-marzo-2007
    Ubicación
    lA CinTurA dE AmEriK.
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    2.592

    Predeterminado

    mi grupo sanguineo es el AB asi q puedo tener una dieta bastant variada.
    muy interesant el tema, lo tomare en cuenta

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    24-mayo-2007
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    3.688

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Noé1981 Ver Mensaje
    Finalmente el grupo AB, al ser el más evolucionado y fruto de todos los anteriores, puede permitirse una dieta más variada, no abusando nunca de las carnes.
    Ahh yo también soy AB, el grupo menos habitual y el más evolucionado , así que puedo comer de todo.

  6. #6
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    14-noviembre-2007
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    2.734

    Predeterminado

    Noe, quizá tenga razones tu tema, pero en mi caso se deben haber equivocado al analizar el grupo, porque soy 0 y como de todo, y todo lo asimilo bien (sacando la remolacha). Hay cosas que me gustan más otras no tanto, pero bien hechas casi todas son buenas.
    Como me gusta mucho la cocina, leo bastante, y me parece que más tiene que ver el tipo de alimentación con el tipo de actividad que se realice y las condiciones en que se viva. Si tuviera que elegir una dieta, elegiría la llamada "mediterránea", muy completa y variada.
    De cualquier modo, creo que el mundo de hoy lleva a la mayoría a comer mucha "comida basura". Y no hablo solo de yanquilandia y su típica "hamburg-dieta". Hace un par de días leía que en España -!y ellos son los que propagandizan la dieta que yo creo mejor!!-, hay más de un 15% de niños que !no han probado el tomate o la naranja!.
    Como en muchas otras cosas, "la comida entra por la vista". Un plato pobre, bien acomodadito y presentado, a uno lo pone de un humor mucho mejor. Y el humor con que uno esté, hace a veces que la comida le caiga mejor o peor.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    04-diciembre-2007
    Mensajes
    102

    Predeterminado

    Mi querido Pablo: créeme que me da un gustazo saber que tu organismo asimila casi todo sin problemas, algo ya poco frecuente. Ciertamente lo articulado no es una norma a seguir, y es mejor (en mi opinión) que tu mismo que conoces tu cuerpo sabes que es lo que lo conciente y que lo incomoda (como la remolacha).
    Según Peter D'Adamo las personas con sangre del tipo 0 presentan -siempre hablando en general- un sistema inmunitario potente y muy activo, tendencia a una actividad tiroidea lenta, dificultad de adaptación a nuevas condiciones ambientales y nutricionales, bienestar con actividad física o deportiva regular e intensa y un aparato digestivo muy eficiente capaz de metabolizar dietas ricas en proteínas (carnes magras, pescado y marisco).
    pero como dije anteriormente: tu reconoces que es lo que te asienta mejor y que no...
    saluditos...

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    01-abril-2011
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    Predeterminado

    :biggrinara un o positivo cuales son los alimentos adecuados saludos

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    01-abril-2011
    Mensajes
    2

    Predeterminado

    Cita Iniciado por elkar Ver Mensaje
    :biggrinara un o positivo cuales son los alimentos adecuados saludos
    holaaaaaaaaaaa alguien me puede ayudar

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