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Tema: comida saludable

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    25-abril-2017
    Ubicación
    Adrogué - Buenos Aires - Argentina
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    5.351

    Predeterminado

    Si claro, hay alternativas, todo es cuestión de acostumbrarse o mejor dicho de decidir.
    http://www.subeimagenes.com/img/rutina-grande-1743221.JPG

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    07-agosto-2007
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    629

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Estrella_fugaz Ver Mensaje
    Casi todo lo que te venden es sabroso para que sigas comprando, para hacerte dependiente, por eso creo que no hay que confiar nuestra salud a otros; la única alternativa viable es prepararnos nuestra propia comida. Por ejemplo, cuando comes papas fritas o chicharrones salados, inmediatamente quieres algo dulce, así vas por tu refresco. Fuchiiii, puras toxinas. Es más saludable comer vegetales crudos o cocinados al vapor, ingerir poca grasa, poca sal, poca azúcar, pocos carbohidratos, poca comida, poco de todo. Las porciones pequeñas y comer colaciones entre comidas ayudan mucho a tener una mejor digestión.

    Tómenlo en serio: Cuando preparan una ensalada con cero sal y cero azúcar, sólo van a desear beber agua simple y pura. Si comen comida grasosa y salada, querrán bajarse la grasa con algo gaseoso y dulce. Nosotros elegimos cómo queremos alimentarnos. Pero, ojoooo: Una ensalada es más deliciosa si le agregamos un aderezo comercial con conservadores y sustancias químicas que lo hacen más perecedero, eso es real, sin embargo, ese agregado puede sumar calorías y toxinas; mejor preparar un aderezo natural, sin conservadores, como uno que yo hago tipo guacamole, con aguacate y cilantro licuados. Hay que buscar otras opciones de aderezos preparados en casa.




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    No toda la comida que se puede comprar es industrial, al menos en México es posible encontrar en prácticamente cualquier esquina comida recién preparada (de lo higiénico desconozco) sin químicos ni conservadores, y si, también puedes comprar una gran variedad de ensaladas a tu gusto.

    La respuesta fue en el sentido de la pregunta "que salga sabroso y sin tanto esfuerzo".
    Si hoy te esfuerzas por superarte, mañana despertaras en un mundo mejor.

  3. #23
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    13-abril-2014
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    Cita Iniciado por ArlanSpica Ver Mensaje
    No toda la comida que se puede comprar es industrial, al menos en México es posible encontrar en prácticamente cualquier esquina comida recién preparada (de lo higiénico desconozco) sin químicos ni conservadores, y si, también puedes comprar una gran variedad de ensaladas a tu gusto.

    La respuesta fue en el sentido de la pregunta "que salga sabroso y sin tanto esfuerzo".
    Sí, tienes razón, yo exageré un poco. Mi intención era enfatizar en que la comida sin sal y las bebidas sin azúcar son más saludables.
    .

    Que no sea tu cuerpo la primera tumba de tu esqueleto.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    05-noviembre-2019
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    1

    Predeterminado Cuidemos la salud

    Estoy de acuerdo en disminuir sal, azucar y grasas. Esto nos mantendra mucho mas saludable: thumbup:

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    25-abril-2017
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    Adrogué - Buenos Aires - Argentina
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    Predeterminado

    comparto, y no hablo de una bondiola o jamón crudo
    http://www.subeimagenes.com/img/rutina-grande-1743221.JPG

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    14-diciembre-2019
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    415

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    Absténganse de los alimentos procesados, de los refinados, los fritos y sobre todo de los azúcares añadidos.
    Mejor comer una pieza de fruta que beber zumo.
    No fumen y si al menos mantienen a raya las bebidas alcoholicas, mejor que mejor.

    No necesitan en sus organismos tanta porquería, eso sólo les hace sentirse más cansados, más desconcentrados y melancólicos.

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    25-abril-2017
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    Predeterminado

    Cita Iniciado por Dawn♏ Ver Mensaje
    Absténganse de los alimentos procesados, de los refinados, los fritos y sobre todo de los azúcares añadidos.
    Mejor comer una pieza de fruta que beber zumo.
    No fumen y si al menos mantienen a raya las bebidas alcoholicas, mejor que mejor.

    No necesitan en sus organismos tanta porquería, eso sólo les hace sentirse más cansados, más desconcentrados y melancólicos.

    Si hacen caso como yo, el potencial sexual aumenta considerablemente...

    l
    http://www.subeimagenes.com/img/rutina-grande-1743221.JPG

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