No consumo carne roja,desde hace aprox. 7 anos; pero si carne blanca (pollo, pavo), pescado y mariscos.
Alguna sugerencia, tip o receta para poder sustituir las proteinas faltantes por vegetales?Se que tengo que hacer un super esfuerzo por comerr carne roja, pero francamente me esta costando un trabajo me da muchisimo asco.