Hola a todos! Hoy les doy un consejo para dormir bien. Yo de noche siempre tomo te verde con menta, eso siempre me ayuda si estoy cansada o si me duele la cabeza.
Suerte y que tengais buenos suenos!
Hola a todos! Hoy les doy un consejo para dormir bien. Yo de noche siempre tomo te verde con menta, eso siempre me ayuda si estoy cansada o si me duele la cabeza.
Suerte y que tengais buenos suenos!
hola q tal!!
es algo raro pero yo antes de dormir tomo un cafe helado
y auq muchos dicen q el cafe te qita el sueño
creo q no es muy cierto.
si les fusta tomen mi consejo!!!
y q sueñen lindo
hola!
Pues cuando yo tomo café la verdad es que no me quita el sueño sino todo lo contrario, me relaja bastante y me ha pasado que con solo olerlo ya me estoy durmiendo, prefiero tomarlo en las noches que en las mañanas porque si no estaré adormilada en mi día.
Saludos..
hola buen dia...otro consejo para dormir bien que me ha funcionado es tomar manzanilla en
té´..espero les funciones.
tomar un vaso de agua antes de dormir ayuuda a la circuulación de la
sangre; ademas ayuda a no tener pesdillas y adormir bieen!!
También poner un vaso con agua al pie de tu cama.
1) Echar un suave quenco
2) Irse al sofá a mirar tele
3) Tomarse cuatro o cinco cervezas.
4) Ponerse la manta sobre los pies
5) zzzzzz
Pues yo creo que mejor seria fumar un cigarrito.. duermo tranki :P
Té de naranjo o lima; vaso con leche tibia. O ya de plano toma Nytol.
con un vasito de leche y 3 galletas mas que suficiene y un buen masajito en los pies y listos para descansar