Yeap... justamente hago lo mismo desde hace algo más de un mes y sí se siente un cambio. La primera semana dolió como el infierno por el tiempo que llevaba sin hacer casi nada (un año al menos), pero ahora ya tomé el ritmo y todo.
Y es que estar sentado 8 horas o más al día terminan por atrofiarte de una manera u otra.
Mente insana en cuerpo sano