Cita Iniciado por alrodba2015 Ver Mensaje
Cierto. En el mensaje 15 las mostraste, aunque sin video.

Bueno: aquí las vimos en video y explicadas por Martín Millana, y además tres desplazamientos.

Hay varios videos interesantes de ese señor.
Buscate un video del mismo señor que muestre y explique
los ejercicios de calentamiento.