Sí alguien quiere dejar de hacer algo, en este caso dejar de fumar, lo que tiene que estar es plenamente convencido de que quiere dejar de fumar. Tener totalmente claro que lo quiere hacer por que es lo mejor para su vida y en este caso salud.

Yo dejé de fumar hace 5 años, fumaba paquete o paquete y medio diario desde los 17 años, 30 años. Y llegó un día que dije joer esto no hace más que destrozarme, me levantaba con flemas, tosiendo, poca capacidad pulmonar y encima el pastizal que te dejas en ellos para que te aporte eso, porquería. Me llevó un tiempo tenerlo claro y asentarlo en que era lo que de verdad quería hacer, dejar de fumar y tras un año lo dejé. Sin chicles, sin parches, ni nada pero tenía totalmente claro que lo mejor que podía hacer por mí y para dejar de estar todo el día tosiendo y con mocos etc, era dejar de fumar.

Si estás plenamente convencido de algo, lo llevarás a cabo, si tienes dudas, no lo lograrás. Salvo como ha dicho alguien en un mensaje anterior, que te den o te lleves un buen susto.