Cuando hablamos de las novedosas practicas del paddle surf, tenemos a una diversidad de oportunidades de ejercicios novedosos disfrutando en el versátil transitar por los espejos de agua marinos y lacustres. Esto también surten de una fabulosa manera de medio de transporte contemporáneo cuya dinámica ejercitante sirve como un fortalecedor de todo el cuerpo. Por lo tanto, los beneficios de practicar paddlesurf, son múltiples, entre los que figuran el cardio, la ejercitación muscular integral, mejora las funciones sistémicas fisiológicas entre otras; por lo que, cuando te dispones a cumplir al dedillo con las normas todo te ira de maravilla, además debes colocarte tu equipamiento, de protección debes tener en mente sus alcances saludables, vale, que en el agua o cursos de agua, playas entre otros, donde vas a practicar se van a ir logrando paulatinamente, por lo tanto, no debes extralimitarte en velocidad para evitar siniestros, o sobre extenuación corporal.