Cita Iniciado por alfre123do Ver Mensaje
Cuando realizamos un ejercicio, nuestro cuerpo se prepara para trabajar, y debemos hacer un buen calentamiento, para evitar una lesión. Tengo dos años con un problema en mi rodilla, ya que en una ocasión me fracture la misma jugando al futbol. Esto me dejo un par de inconvenientes, y no puedo hacer mucho esfuerzo. He estado visitando a un traumatólogo rodilla en Bilbao, la cual me ha ayudado con mi recuperación, para llevarlo mucho más profundo. Con los amigos de artrosasun.com tuve la ayuda. Se los comparto a ustedes, para que le den un vistazo.
Uf, yo recuerdo que con 19 años me querían en la seguridad social operar de las dos rodillas porque tenía tendinitis rotuliana... No quise, y menos mal. A día de hoy, que han pasado casi 20 años, puedo decir que mis rodillas están muy bien, evidentemente sigo teniendo la tendinitis, pero los síntomas no son dolorosos y puedo hacer una vida normal. Me he evitado una operación anticipada.