Las clases de ciclismo en interiores lo ayudan a perder grasa, mejorar la salud de su corazón y aumentar su resistencia muscular. Tus piernas se ejercitarán en serio. Al final de la clase, tendrá un flujo constante de sustancias químicas cerebrales para sentirse bien llamadas endorfinas. Muchos gimnasios ofrecen clases de ciclismo en interiores. ver aquí