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[FUHRER]

MIRA LA RUTINA PARA UNA CONDICIÒN FÌSICA EXTREMA, PARA MACHOS SOLAMENTE ES LA SIGUIENTE:
BICEPS : EN UNA CAMA ACOSTADO BOCA ARRIBA LEVANTA DE VILO LOS GLUTEOS DE LA MUJER CUANDO LA ESTÀS FORNICANDO, LA SUBES Y BAJAS CON RITMO PARA QUE TU PENE SE INTRODUZCA A PLACER, MÌNIMO 50 REPETICIONES.
PECTORALES : LA MUJER EN EL LECHO Y TU ARRIBA DE ELLA PERO SOLO SOSTENIENDO TU PESO CON LOS BRAZOS PARA QUE NO SIENTA TUS 90 K, LA PENETRAS DESPACIO PARA QUE TUS MÙSCULOS TRABAJEN, MÌNIMO 100 REPETICIONES.
ABDOMINALES ; EN LA POSICIÒN DE PERRITO MANTEN UN RITMO ACELERADO DE 200 REPETICIONES EN 5 MINUTOS, EFECTIVO.
GLÙTEOS : EN LA POSICIÒN DE CHIVITO AL PRECIPICIO TÒMALA DE LAS CADERAS Y BALANCEA TU CUERPO SIN LLEGARTE A CAER DE LA CAMA, LA FUERZA RECAE EN TUS NALGAS LO QUE TE DARA CONSISTENCIA DE PROSPECTO, MINIMO 100 REPETICIONES O HASTA QUE AZOTES AL SUELO, LO QUE OCURRA PRIMERO.
PIERNAS : HACERLE 30 MINUTOS DE SEXO ANAL A TU VIEJA DE PARADILLA O HASTA QUE TUS PIERNAS TIEMBLEN SIN CONTROL Y DES EL RANAZO.
ESPALDA Y HOMBROS AL MISMO TIEMPO : HACERLE A TU MUJER EL VUELO DEL ÀGUILA ( SI NO SABES PREGUNTA, DEMUESTRA TU IGNORANCIA EN LAS POSICIONES SEXOERÒTICAS )
CUELLO : HACERLE SEXO ORAL A TU MUJER DURANTE 30 MINUTOS, SENTIRAS QUE TU CUELLO SE ENTUME Y TU QUIJADA QUEDA DE BOXEADOR.
Y HAY MÀS PERO NO QUIERO FASTIDIAR CON MI RUTINA DIARIA.
HAZ ÈSTO DIARIAMENTE Y SERÀS UN CHICO TEMIDO POR LOS HOMBRES Y SOÑADO POR LAS MUJERES.
LOS DOMINGOS QUE ES DÌA DE DESCANSO HAZ TRES DE HARINA SIN ZACATE, LOS MACHOS MEXICANOS SABRÀN A QUE ME REFIERO.