Se que no se deben poner ligas, pero a mi el contenido de la siguiente, me parece razonable.
No se si quien lo escribió es a título personal o tenga la capacitación para fundamentar los dichos, pero si quieren leerla, tal vez sirva de algo.

https://postcron.com/es/blog/como-ser-feliz/

(((( Puede servir al menos para bannearme, por incumplir el reglamento, a sabiendas y sin miramiento alguno.)))