El aceite de pescado tiene muchísimas propiedades para la salud e infinitas aplicaciones terapéuticas.
Yo lo tomo tanto en forma de suplementos dieteticos, como en las comidas del día a día. Intento comer alimentos ricos en este, como pueden ser el salmón, aguacate, sardinas etc....
En mi caso, es especialmente importante el uso de estos suplementos, ya que sufro de un problema del tejido conectivo, y el omega 3 tiene muchas propiedades beneficiosas para estas dos patologías.
Te adjunto un artículo de la fundación española del corazón. Espero que os sea de ayuda.
https://fundaciondelcorazon.com/pren...ovascular.html
Personalmente, solo desaconsejaría su uso en personas susceptibles a sufrir hemorragias, o que estén tomando medicamentos que hagan la sangre mas fluida, como por ejemplo el sintrom (corregidme si no lo digo bien, es el medicamento que toman muchas personas mayores, mi abuela por ejemplo jejeje)
Un saludo amigos!
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