Dejar de fumar

[Jmlor]

Sí alguien quiere dejar de hacer algo, en este caso dejar de fumar, lo que tiene que estar es plenamente convencido de que quiere dejar de fumar. Tener totalmente claro que lo quiere hacer por que es lo mejor para su vida y en este caso salud.

Yo dejé de fumar hace 5 años, fumaba paquete o paquete y medio diario desde los 17 años, 30 años. Y llegó un día que dije joer esto no hace más que destrozarme, me levantaba con flemas, tosiendo, poca capacidad pulmonar y encima el pastizal que te dejas en ellos para que te aporte eso, porquería. Me llevó un tiempo tenerlo claro y asentarlo en que era lo que de verdad quería hacer, dejar de fumar y tras un año lo dejé. Sin chicles, sin parches, ni nada pero tenía totalmente claro que lo mejor que podía hacer por mí y para dejar de estar todo el día tosiendo y con mocos etc, era dejar de fumar.

Si estás plenamente convencido de algo, lo llevarás a cabo, si tienes dudas, no lo lograrás. Salvo como ha dicho alguien en un mensaje anterior, que te den o te lleves un buen susto.

[Violetta]

Sí alguien quiere dejar de hacer algo, en este caso dejar de fumar, lo que tiene que estar es plenamente convencido de que quiere dejar de fumar. Tener totalmente claro que lo quiere hacer por que es lo mejor para su vida y en este caso salud.

Pues sí. Sólo hace falta tomar la decisión.

[Hamol]

Algo de los adictos es que ellos tienen el.pie en el hueco pero la culpa es del hueco.
No pueden respirar, se cansan tomando agua, cargan una eterna tos seca, pero ni se les ocurran decirle que es culpa del cigarrillo.
Ellos saben que es el cigarrillo, pero aceptarlo es admitir que no han tenido valor a dejarlo.
Toda adiccion es dañina.

[Hummm]

Lo que nunca dicen en las publicidades en contra de los cigarillos es que impiden tener un buen sexo. Crean problemas para sentir placer en el sexo y también para brindar placer en el sexo.

Si harían una publicidad donde mujeres famosas, populares y bonitas rechazan hombres super bonitos y le dicen que no lo quieren porque en la cama no funcionan a causa de los cigarillos, seguramente mas gente dejaría de usar cigarillos.

[Hamol]

Lo que nunca dicen en las publicidades en contra de los cigarillos es que impiden tener un buen sexo. Crean problemas para sentir placer en el sexo y también para brindar placer en el sexo.

Si harían una publicidad donde mujeres famosas, populares y bonitas rechazan hombres super bonitos y le dicen que no lo quieren porque en la cama no funcionan a causa de los cigarillos, seguramente mas gente dejaría de usar cigarillos.

Apagar el cigarro, puede encender tu vida sexual
Fumar incrementa las posibilidades de sufrir Disfunción Eréctil (Problemas de Erección), ya que consumir una cajetilla de tabaco diaria aumenta en un 60% las posibilidades de padecerla, según datos de Boston Medical Group. De hecho, el 40% de los hombres que la padecen, fuma. La nicotina tiene un efecto nocivo a la hora de alcanzar una erección debido a su capacidad vasoconstrictora que altera la circulación de la sangre del pene. Con motivo del Día Mundial sin Tabaco que se celebra el próximo 31 de mayo, en Boston Medical Group queremos recordar la importancia de dejar de fumar para evitar los problemas que pueden llegar derivados del tabaco, tanto por las dificultades para lograr la erección como para mantenerla en el tiempo.

¿Cual es la pregunta más común que se hacen los fumadores?
Una de las preguntas que se hacen los fumadores es si la disfunción eréctil es reversible. Es decir, si puede mejorar la erección abandonando el hábito de fumar. Hay estudios que responden de forma afirmativa aunque vinculan la recuperación con el tiempo durante el que se ha estado fumando. Por tanto, si el paciente ha fumado durante un periodo corto de tiempo tendrá más posibilidades de recuperar la función habitual de su pene que si lo ha hecho a lo largo de muchos años. Una revisión de 83 estudios publicada por Sexual Medicine Reviews ahonda sobre esta posibilidad además de insistir en la evidencia de que fumar cigarrillos es un factor de riesgo para sufrir Problemas de Erección.

Recupera tu erección

El tabaco, además, perjudica otros aspectos de la salud sexual masculina, como la infertilidad, ya que provoca alteraciones en la fertilidad al deteriorar la producción de los espermatozoides, tanto en calidad como en cantidad, además de entorpecer su movilidad.

La Disfunción Eréctil (Problemas de Erección) se debe en el 90% de los casos a factores orgánicos o físicos. En la mayor parte de las ocasiones está relacionado con mala circulación sanguínea, llamada insuficiencia vascular. Es un trastorno que suele estar asociado con problemas de colesterol o triglicéridos elevados, obesidad, abuso de alcohol, tabaco y drogas, o cirugía de próstata.

¡Nos adaptamos a la situación!.
https://www.bostonmedicalgroup.es/de...a-ereccion/amp

Ud elige.
Fumar, o dejar el pipí SPM :confused1:

[doonga]

Lo que nunca dicen en las publicidades en contra de los cigarillos es que impiden tener un buen sexo. Crean problemas para sentir placer en el sexo y también para brindar placer en el sexo.

Si harían una publicidad donde mujeres famosas, populares y bonitas rechazan hombres super bonitos y le dicen que no lo quieren porque en la cama no funcionan a causa de los cigarillos, seguramente mas gente dejaría de usar cigarillos.

Qué tal esta publicidad?

Sóplaselo a la cara, y ella te seguirá a donde vayas.

[doonga]

o esta publicidad

[Violetta]

Sin palabras.

[Sciency]

A mi me ha ayudado el cigarro electrónico, empecé a usarlo y progresivamente fui bajando la dosis de nicotina, ahora vapeo sin nicotina ninguna. Cuando llevas vapeando un tiempo sin nicotina, al no haber adicción física, lo usas cada vez menos.

Pero está claro que para dejar de fumar lo tienes que tener clarísimo.

[Violetta]

A mi me ha ayudado el cigarro electrónico, empecé a usarlo y progresivamente fui bajando la dosis de nicotina, ahora vapeo sin nicotina ninguna. Cuando llevas vapeando un tiempo sin nicotina, al no haber adicción física, lo usas cada vez menos.

Pero está claro que para dejar de fumar lo tienes que tener clarísimo.

Yo lo usé y no me sirvió. Tomar la decisión de no hacerlo más fue la solución.

Saludos.