Hola, estoy muy interesado en las opiniones y las experiencias que podáis aportar sobre este tema. Creo que es algo muy importante hoy en día tanto para los que practicamos deporte como para los que no y para niños y mayores.
¿Como complementais vuestra dieta? ¿qué beneficios habéis notado? ¿qué marcas recomendaríais?
Espero crear un hilo interesante para todos vosotros también.