EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO PARA KARATE



Lo primero que el estudiante de karate debe aprender antes de cualquier
practica son los ejercicios de calentamiento. Haga pues ejercicios de calentamiento y de estiramiento de piernas.
Cuando realice estos ejercicios no debe sentir dolor, si siente dolor, suspendalos.

Ejercicios de calentamiento, aqui:


http://www.karatetotal.com/entrenami...entamiento.htm