Bueno, que nadie se llame a engaño con esto del Triptofano, y que si se aumenta en la dieta esta molecula, los niveles de Serotonina aumentaran en nuestro cerebro, si es cierto que tiene muchisimas propiedades beneficiosas, pero hay que tener encuenta que la Naturaleza Diseño nuestro organismo para producir lo necesario y en las cantidades justas en la mayoria de los casos.

Si nos adentramos en interner y exploramos sobre el tema, veremos que hay distintos puntos de vista, y que en algunas webs nos dan una lista de alimentos ricos en esta molecula, que va desde el chocolate, sardinas, trigo, garbanzos, carne, maiz y un etc de alimentos, pero no todos aportan la misma cantidad de esta molecula al ingerirlos, yo personalmente prefiero el garbanzo, esta leguminosa tiene su aquel como el maiz, domesticada por los humanos, y sus primeros vestigios se encontraron en el Altiplano de Konya, y grandes civilizaciones como la Babilonia o la Egipcia la tenian presente en sus cocechas, en Egipto al Garbanzo se le conocia con el nombre de "Cara de Alcon" por su parecido a la cabeza de este animal, es en la Iliada, en el capitulo titulado " Batalla Junto a las Naves", donde se tiene constancia literaria por primera vez del "Garbanzo".

Si por ejemplo leemos que el chocolate es rico en Triptofano, lo que no vamos ha hacer es ingerir chocolate a diestro y siniestro, porque es obvio que habra una respuesta negativa de nuestro organismo.

Lo mejor, ponerse en manos de un Nutricionista y que elabore una dieta rica en este aminoacido y en los restantes, por supuesto.

A mi, personalmente me gusta el cocido, y donde hay un buen cocido hay AMOR, ya se sabe, no hay que ser un buen Gourmet ni tener un exquisito paladar, para saber que estos platos caseros hechos por nuestras Abuelas o Madres estan hechos con amor, a parte claro esta, de la cantidad de Triptofano que hemos ingerido, por eso después de un buen plato de cocido la sensación de bienestar es absoluta.

Por otro lado esta la parte Farmacologica, diferentes webs vende L-Triptofano, hay que ser cautos con esto, ver que es un laboratorio con reputacion y de marca reconocida, pero ojo, esta clase de productos no les interesa a las farmaceuticas ya que al ser naturales su coste al publico es bajo, PRECAUCION con esto, el L-Triptofano hay que tomarlo con el estomago vacio y antes de dormir, y asi, si aumentamos los niveles de Serotonina, pero como digo, consultar a un Especialista Titulado, ya que este producto no se puede presentar en su isomero Dextrogiro.

Todos los aminoácidos Naturales, implicados en las proteinas SON LEVOGIROS, que es la tendencia de la Naturaleza hacia la quiralidad zurda.

Las farmaceuticas invierten para el estudio de fármacos con quiralidad zurda, porque aumenta su potencialidad en nuestro organismo, caso del IBUPROFENO, que es racemico y que se esta investigando para su comercializacion levogira, con lo cual seria 100X100 efectivos sus efectos.

Para comprender la quiralidad, hay que mirarse las manos con las palmas hacia abajo, veremos que son identicas en su composición, pero espacialmente una esta dispuesta hacia la izquierda y otra hacia la derecha al igual que las moleculas, podeis consultar en Internet y seguro que con los dibujos la explicación es facil.

Colsultar “MOSANTO”, empresa dedicada a los Transgenicos, que a finales de los 80s, modifico geneticamente el aminoacido L-TRIPTOFANO, provocando una epidemia de Esinofilia-Mialgia (EMS), que produjo la muerte de 37 personas y dejo invalidas a mas de 1.000.

Bien, creo que era necesaria la explicación.

Otra aclaración, la vista estereoscópica no todos pueden disfrutar de ella, hay un 5% de la población humana que no la tiene, por eso si después de intentarlo no se ve, es por que perteneces a ese 5%, asi, que si te compras un televisor 3D de nueva tegnologia sin gafas, y después de hacer el gasto no ves las tres dimensiones, no te llames a engaño, es que simplemente no puedes verla en 3D.