La muerte de un ser querido me genera mucha angustia..pautas k puedan ayudarme?..

[ROSA ROJA]

Es muy importante la angustia k me genera el pensar en la muerte de mis padres,hermanos, etc.. creo k nos enseñaron a vivir, pero nadie nos enseño nunca a verla como una parte mas de la vida y asi poder asimilarla sin k llegue a producirte tanto temor, angustia y miedo....el pensar todo lo k ella trae consigo me hace temblar e inmediatamente tengo k kitar todas esas imagenes y pensamientos de mi cabeza... el ver a la persona k kieres alli, el venirte a casa sin ella... el pensar k ya nunca mas la veras, la ioras....esa pena me consume... y creo k a la muerte, es a lo unico k realmente le tengo miedo hasta el punto de blokearme y entristecerme sin k aun haya ocurrido.... mi madre se encuentra ya hace 5 años muy mal...y todo lo vivido fue muy doloroso....y cada vez k pienso en el dia k se valla me supera, creo k no podre aguantar todo lo k aun me espera cuando esto ocurra... me gustaria saber k pautas teneis tod@s los k no pensais de igual forma y tod@s los k la veis de la misma forma k yo.

gracias por vuestra opinion, consejo y visita.....