Hola a todos necesito de su ayuda el problema que tengo es que antes pesaba 300 lbs y empece a hacer ejercicio y baje 82 lbs pero el problema que tengo es que mi piel a quedado flacida en especial la piel que esta en el abdomen he pensado en utilizar creatina para poder trabjar y mejorar mi condicion o usar proteina para consguir mas masa muscular y poder afirmarlo pero quisiera saber su opinion a ver que podria ser mas efectivo claro todo eso lo combinaria haciendo mucho ejercicio.
Gracias por sus respuestas