tengo 13 Importante urgente

[Casterillo]

tengo la edad de 13 y estoy delgado es seguro tomar esto? :confused1:


para aumentar la masa muscular,
alguien que sepa de esto porfavor digame!,
esque aparte tengo miedo que tenga efectos secundarios
y me quite
algunos valiosos años de vida..

Gracias de antemano

[parches]

Todo lo que sea químico amigo mio no es seguro, la manera de aumentar categorías es comer grasa y convertirla en masa muscular, no hay otra manera que no tenga efectos secundarios.

Si tu cuerpo es pequeño debido al tamaño de tus huesos es aun menos recomendable.

[Ichimaru]

No seas perezoso, hace ejercicio en ves de envenenarte.

[Casterillo]

bueno esque ya eeh intentado muchas cosas para aumentar de peso, para engordar y luego hacer ejercicio pero no me sale nada,
y estube buscando
y eso que encontre es como un sueño.

Estaria perfecto por lo que dice el anuncio
pero pues me gustaria que lo checaran
y me dijeran su opionion al respecto,
un tio es medico pero no quiero preguntarle por que no creo que no le diga a mis padres..

saludos

[Ocaso]

Yo no me arriesgaría a tomar un producto que ni sabes lo que lleva, mejor haz deporte, es más sano,además si tienes 13 años tu cuerpo aún tiene que terminar de desarrollarse.

[« ikªL » ®]

Y que tan seguro estas de que te van a devolver tu dinero si no sirve???, es más de que te va a servir el dinero si te mueres tomando eso???

No chavo, no todo lo que brilla es oro

Mejor dale a lo seguro, haz ejercicio. El que persevera, alcanza.

[Isis Angelick]

Todavía estas muy joven ten en cuanta que te falta mucho para que tu cuerpo se desarrolle no te desesperes y tomes productos que te puedan hacer daño pues no sabes que tanto pueden contener ya desde el momento que te dicen que son una maravilla es que no son de confiar lo hacen para vender mas pero no son tan eficaces, has ejercicio come alimentos nutritivos que todo sea natural nada de productos quimicos.

[Casterillo]

Bueno esque yo se que es preferible ganar los musculos haciendo ejercicio
creo que todos los que lo quieren lo saben,
pero el problema es que estoy bajo de mi peso promedio
y si hago ejercicio con este peso
me puedo quedar demasiado delgado no creen?
y
tambien me ayudarian si se me pudiera informar de alguna dieta para ganar algunos kilos por semana y asi quemarlos haciendo ejercicio, y obtener el fisico deseado.
me refiero a una dieta como que te digan que comer
y a que diga a que hora del dia

espero su ayuda..

[neo865]

Eso te aumenta 12Kg de puro musculo, Nooooo pues que tonto he sido, de nada sirbio el gym, las dietas y todas las recticciones para subir solo 8Kg de musculo real, y bajar la grasa....

Esas son puras tonterias, tienes 13 practicamente eres un niño, te falta mucho por creser, aora, quieres estar mamer, pues entrele al Gym, aga dietas atun, arroz, pollo, verduras, no se tome la primer tonteria que vea en el inter, todo eso y los aparatos que salen en la tele, que aplastado en la tele wuevoneando vas a tener abdomen jajajajjaja son puras tonterias eso no es sierto...

Aga deporte, para que produsca testosterona y se ponga como toro....

[la lore]

lo más recomendable es acudir al nutriólogo o algún bariatra....solo ellos pueden programarte una dieta personalizada, y más aún porque estás en pleno desarrollo, solo los especialistas podrán aconsejarte que dieta seguir según tu estructura ósea, peso, edad, estatura, alimentos que consumes, etc...TODO DEPENDE DE TU ORGANISMO.

asi que déjate de pedir consejos a quienes ni te conocen porque por lo general es contraproducente...cuidado ok?