Activacion fisica

[Midaly Leal Medina]

Esto es para todos aquellos que, nos puede llegar a agradar mas la idea de llevar una vida sedentaria. Sin tomar en cuenta las concecuencias que esto nos puede afectar en la salud y hata en el animo.

Por ello hago la invitacion para iniciar una actividad, lo maas proto posibles ya sea el nadar, salir a correr por las mañanas, jugar futbool, patinar o simplementes caminar por 30 min. diarios.

Gacias y hasta pronto.

[jim2mil]

te invito a tomar zumba sta chido y con constancia te arreglas el cuerpo!!!

[Olga Lilia Tabaco Coca]

El ejercicio por lo menos tres veces por semana te ayuda a la circulacion de tu cuerpo empieza hoy y tu cuerpo te lo agradecera